1、母乳喂养 母乳对于孩子来说是最好的食物和补品,是任何食物都无法替代的。 母乳中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌及维生素,能够让胎儿很好地消化吸收,可以让胎儿的免疫力得到提升。主要因为母乳中含有丰富的活性免疫因子,所以就会提高肌体对细菌、病菌的抵抗力;另外也会减少婴幼儿肠道少量出血或者婴幼儿湿疹等过敏现象。
2、牛奶。不能以母乳喂养宝宝的时候必须以牛奶代替,但是要注意以下几点:不要以为牛奶越浓越好,牛奶越浓营养越高,孩子的肠道现在还在发育过程中,如果超过了承受极限,反而会对孩子造成伤害。
3、4—6月宝宝,宝宝在4—6月后,母乳中所含有的铁、叶酸、维生素、钙等营养素就会有所减少,如果这时没有及时添加其它食物,孩子就有可能会患贫血、佝偻病。因此,在给宝宝准备食物的时候,要采用由稀到稠、由细到粗、由一种食物到多种的原则,如:蛋黄、米粥、面片、肉末、肝泥等。
孩子的饮食忌口 孩子饮食禁忌
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