1、榴连:味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
2、苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
3、山楂:味甘酸,性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化。山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。
4、香蕉:味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。
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1、可以让他先学习爬行,父母可以准备一些颜色不一的皮球,让孩子跟着皮球爬,也可以在客厅找一片空地,成为孩子单独的玩耍地方,放一些垫子,支撑孩子站立,也可以使他轻松移动身体。2、但一定要将剪刀和塑料袋等物品离孩子远一些,避(0)人阅读时间:2024-07-02八个月宝宝辅食禁忌(八个月宝宝辅食些什么)
1、海鲜、热带水果、部分坚果等易过敏的食物不要吃。 2、给宝宝做辅食尽量不要添加味精、大料等调味料。 3、鱼肉中的骨头和鱼刺一定要去干净。 4、蔬菜水果一定要切碎,尤其是纤维较高的蔬菜,否则容易藕断丝连造成宝宝吞咽(0)人阅读时间:2024-07-02八个月宝宝发育指标(八个月宝宝发育指标生长发育指标)
1、男婴:身长63.9-78.9cm;体重6.46-12.60kg;头围41.0-48.9cm。 2、女婴:身长62.5-77.3cm;体重6.13-11.80kg;头围40.1-47.7cm。 3、手指:精确使用拇(0)人阅读时间:2024-07-02八个月婴儿如何早教(八个月婴儿如何早教训练)
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