在宝宝婴幼儿时期腹泻是最为常见的疾病,一般多发于夏秋季节,对宝宝的健康威胁很大,不可忽视,那么有什么食疗的方法可以调整减轻肠胃负担,祛除腹泻呢?下面就让我们一起来看看宝宝腹泻吃什么食物可以快速恢复。
取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中,以刚烧开的热水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟。代茶随意饮用,喝完后可再冲滚水1次,继续饮用。姜茶可以温中祛寒、消食止泻的功效,可以有效缓解因脾胃受寒所导致的小儿腹泻症状。
每次取栗子3—5枚,去壳捣烂,加水适量煮成糊状,再加白糖适量调味,喂服。每日给宝宝吃2、3次,可以治疗内寒腹泻。
取新鲜石榴2个,去皮,留果肉,加水500毫升,用文火煎至150毫升,捞去石榴果肉后,加入少量白糖调味,一天内分2-3次饮服。有调理脾胃、收敛止泻作用。
取鲜石榴皮500克(或干品250克)洗净,切碎,加水适量,用文火煎煮半小时,取放液1次,加水再煎,共取液两次,将两次煎液合并后,再用小火煎熬浓缩,至较稠粘时,加蜂蜜100—150克,煮沸后离火,待冷装瓶备用。每次取l汤匙,用以沸水冲化后给宝宝饮服,每日2-3次。治疗久泻、虑泻更为适宜。
用新鲜的胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放入锅内,加水适量和食盐3克,煮烂,去渣取汁,一天内分2-3次服完。有消食止泻的作用。
取莲子30克,滚水泡,去皮、心,放在铝锅或高压锅内,加水适量,煮烂,再研揉成糊;另取糯米100克,淘净,与莲肉糊拌匀,置资盆内,加水适量,蒸熟,待冷后,压平切片,糕面上撒白糖一层,即成。莲肉糕适宜于3岁以上的儿童在腹泻时食疗使用,治疗脾胃虚寒的久泻较好。
取燕窝9克,用清水泡发后,拣除毛羽和杂质,加水适量,用文火久炖,待烂熟,再加糯米50克,煮粥。在1天内分食,服完为度,连服3-5天。有益气养阴、健脾止泻作用。
取苹果1只洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量食盐煎汤.也可再加适量的糖煎煮,当茶饮用。此法较适用于1岁以内的婴儿,而1岁以上的孩子可以直接吃苹果泥每次选择成熟度好的苹果,洗净去皮、核以后,捣成果泥给宝宝喂食。苹果可以作为治疗泄泻的辅助饮料,有利于止腹泻。
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