1、可以给孩子做菠菜泥,洗净并选取菠菜的叶子,清水烧开以后放入叶子焯水,尽可能的多煮一些时间。
2、菠菜当中含有大量的草酸,容易影响钙的吸收,最好是先用开水烫一下,去掉大量的草酸在烹饪。
3、菠菜捞出以后切碎放到碗里捣成泥或者用粉碎机粉碎滤出菜汁也是可以的,将菠菜泥混入到米糊当中。
孩子的饮食忌口 孩子饮食禁忌
1、忌骂食:吃饭时以孩子训斥,甚至打骂,是最不符合生理、心理卫生要求的。人的生理机制是受大脑支配的,父母的训斥,必然会使孩子心情郁闷,导致肠、胃活动和消化腺体的分泌受到抑制,从而引起消化不良和吸收不好。所以,吃饭时应尽可(24)人阅读时间:2024-10-07孩子为什么会出现积食(孩子为什么会出现积食症状)
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