宝宝睡觉鼻腔不通气,可能与感冒、鼻炎、鼻腔堵塞等有关,极度影响睡眠质量,不利于宝宝成长,那有什么小妙招可以缓解呢?
宝宝睡觉鼻子不通气时,常表现张口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧响、不易入睡等,可以在宝宝头枕部,垫两条毛巾,抬高头部,有助于呼吸道通畅,也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部,引起咳嗽等不适。
宝宝睡觉鼻子不通气时,家长要观察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞,及时给小宝贝清理鼻腔内的异物,如果分泌物多,就可以使用吸鼻器进行清理。清除鼻痂的时候,可以先滴两滴温水,软化后,用棉签轻轻带出,有助于恢复鼻部通气。
宝宝睡觉鼻塞时,可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上,可减轻粘膜充血,热蒸汽会促使鼻道通畅。
具体做法是:将毛巾放入热水中浸湿,拧干后敷在小儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾,以保持热度。每5分钟更换1次毛巾,最好用2个交替使用。热敷时间15~20分钟,敷3~4次/日。
迎香穴有通窍、散风的功效,是治疗鼻塞的要穴。
迎香穴位于:鼻翼外缘,鼻唇沟处。
具体做法是:小孩感冒鼻塞时,父母可按鼻翼两侧的迎香穴,从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部,反复推2-3分钟,即可通气。
对于有慢性鼻炎,经常鼻子不通气的宝宝,最好每天用盐水洗1-2次鼻子,有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质,消除引起炎症的根源,使鼻腔畅通。可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作。
宝宝睡觉鼻塞3-5天仍未好转,并极度影响睡眠时,应带孩子就医,以免延误病情;注意千万别随意给孩子使用滴鼻药,以免形成依耐性,反而变为药物性鼻炎。
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