九个月宝宝辅食食谱：葡萄汁（九个月宝宝葡萄怎么吃）

葡萄酸甜可口，其中丰富的果酸能有助于提升肠胃消化能力，非常适合给宝宝吃，下面就为妈妈们推荐一款香甜的葡萄汁做法。

宝宝喝葡萄汁的好处

1、补充多种营养元素

葡萄汁富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，能给宝宝补充多种营养素。

2、开胃消食

葡萄汁含有较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当喝些葡萄汁能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。

3、补充糖分

葡萄汁含糖量很高，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，对于消化能力较弱的宝宝可以多喝些葡萄汁。

4、补铁补血

葡萄汁含铁量丰富，能有助于宝宝补铁补血，对宝宝的健康发育非常有益。

食材

葡萄10颗。

制作过程

将葡萄一颗颗洗净去皮去核，放入榨汁机中，打碎成汁，用滤网滤掉较大的颗粒，即可喂食。

注意事项

1、清洗葡萄时要一颗一颗剪下来，不要拔梗，否则很难保存，然后放入水中，加一把面粉，面粉有很好的吸附力，会把葡萄表面的赃污去掉，浸泡一会儿，然后用手轻轻捧起搓洗，再清水冲洗几遍后去皮去籽。

2、尽量不要让宝宝直接吃葡萄果肉，果肉比较滑，容易被宝宝吸入气管，造成窒息。

3、不要让宝宝吃太多葡萄，每天10颗左右，且葡萄汁要在饭后一小时以上给宝宝喝，饭前不要给宝宝饮用。