冬瓜富含多种营养元素,能清热解毒、除烦止渴,深受大众的喜爱,也非常适合给宝宝做辅食,下面就为妈妈们推荐一款冬瓜汁。
冬瓜汁富含维生素,能帮助宝宝清热解毒,利水消痰,除烦止渴。
冬瓜汁含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等多种营养元素,且钾盐含量高,钠盐含量低,能很好的促进宝宝发育。
冬瓜300克,柠檬1个,凉开水300毫升。
1、将冬瓜洗净去皮切成小块,加水用搅拌机打碎。
2、将柠檬切开,挤出柠檬汁,将柠檬汁加入打好的冬瓜汁即可。
1、由于宝宝年纪太小,肠胃功能尚未发育成熟,而冬瓜又是寒性食物,不能让宝宝吃太多,否则易导致宝宝消化不良,引起肚子痛、腹泻等。
2、不能让宝宝直接吃冬瓜肉。
孩子的饮食忌口 孩子饮食禁忌
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