很多人都知道,子宫收缩的频繁是生产前的预兆之一,那么,假性宫缩多久才会生?
假性宫缩无法判断多久才会生。
分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假宫缩。假性宫缩引起的原因可能是孕妇紧张、受凉等原因,无法根据它判断临产时间。
通常假性宫缩无规律,时间间隔不会越来越小,而且宫缩程度不如真分娩剧烈,通常比较弱,不会越来越强。有时会增强,但有时又会转弱。宫缩疼痛部位通常只在前方疼痛,孕妈咪行走或休息片刻后,有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。
宫缩一般开始在分娩前的一个月左右,准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时,如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,由医生鉴别宫缩的性质,以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。
临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。如果真性宫缩发生在妊娠37周之前,则为早产的开始,可能对新生儿造成比较严重的恶劣影响,需要医疗上进行干预和处理。
1.平卧,闭目,思绪放松,以鼻深呼吸。
2.以口深呼吸放松腹部。
3.以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
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