女性经过了孕期和产期,身体的身体也发生了比较明显的变化,所以产后减肥是大家最为关心的问题。为了减肥,很多产妇使用收腹带来达到产后瘦身的作用。
收腹带最好是白天用,不要晚上穿着收腹带睡觉,具体原因是
1、晚上绑收腹带影响睡眠
腹带弹性比较高,紧紧的腹带绑一会人就觉得不舒服,要是晚上睡觉还绑着,那不是严重影响睡眠吗。而睡眠不好,体内饥饿激素就会上升,人食欲增加,从而导致发胖,那就会与产后用腹带瘦身的目的背道而驰了。
2、晚上绑腹带容易腹带使用超时
晚上绑腹带睡觉一般一绑就绑一晚,因为总不可能半夜起来解腹带。所以,这样很容易造成腹带使用超时。要知道,一天内腹带总的使用时间都不宜超过八小时,而且这途中必须最好每隔两小时就解下腹带放松一下,不然严重影响血液循环。
1、使盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。
2、腰腹紧束会使腹内压升高,也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。
3、肛门周围有数组静脉,称为痔静脉。持续性束腰,痔静脉就会迂曲成团,局部血流将严重受阻,久而久之,容易引发痔疮和便秘。
4、过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移动受限,这样会影响到肺部呼吸,导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
5、束腰会直接压迫胃腔肠管,影响消化吸收功能,时间稍久会导致产妇营养失调或不足,引起乳汁减少或奶水质量降低,对母乳哺育不利。
收腹带当然可以洗,而且不管是刚买回来还是用久脏了都最好洗一下。因为:
1、收腹带买回来之后要洗了才能使用,就算是纱布也要洗,以免过敏,而且最好能多泡泡,泡软点绑身上就会没那么搁肉了。
2、收腹带用久脏了最好洗干净,带着充满汗味的脏腹一个是不舒服,二个对皮肤也不好,再有洗掉汗气反而可以恢复腹带的弹性。
建议先用收腹带再换塑身衣。
产后不宜过早的穿塑身衣,塑身衣过紧,对腹部有一定的压力,会影响身体的恢复。所以,妈妈们在产后宜先使用收腹带,顺产在第三天开始绑,剖腹产在产后第一天就可以开始绑。待过一段时间允许穿塑身衣了再换上塑身衣。顺产的话1个月后可穿塑身衣,剖腹产则要等6个月。排除其他因素,从瘦身角度的话,塑身衣肯定要优于收腹带的。
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