很多女性产后会出现脱发严重的问题,看着大把的头发往下掉,一些妈妈会担心自己秃掉,那么产后脱发会秃吗?
产后脱发是很常见的现象,与新妈妈身体激素水平的变化、精神因素的影响、营养供应失衡等有关,其中激素水平变化是主因,新妈妈在怀孕时体内雌激素含量增多,使该在妊娠期掉落的头发没有按时掉落,分娩后,体内雌激素含量减少,并恢复到孕前状态,使之前的头发脱发,所以出现脱发的症状。
产后脱发不会秃顶,秃顶跟雄激素水平有关,产后女性是不会秃顶的,新妈妈不用担心脱发会产生秃顶,且每天掉头发少于100根都是正常的,但若是超过100根则需要关注了,新妈妈要及时的就医查看。
产后脱发只是一种暂时的生理现象,分娩之后4个月会达到掉发的最高峰,6-9个月就会开始恢复,新妈妈不必过分紧张或烦恼,一般在分娩一年后就会自动恢复正常。但在这期间仍然需要做好防护措施,因为有些产后脱发没及时调节,有可能会加重到习惯性脱发。
产后一定要保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度,新妈妈要认识到产后脱发是一个暂时的过程,不要过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,以免形成恶性循环,导致精神性脱发。
新妈妈产后脱发应加强营养,不能挑食、偏食和忌口,多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
产后脱发,新妈妈可以选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发,洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
新妈妈可以经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。
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