在整个妊娠期间,孕妇要学会自我监测胎动,以了解自己胎儿的安危情况,及时发现异常,那具体应如何数胎动呢?
胎动是子宫内生命存在的象征,反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常,则很可能是出现胎儿宫内缺氧。胎动减少直至消失后24小时内,胎心就会消失。因此,依靠妈妈的自我监控,每天掌握胎动变化的情况,可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙,及早发现问题。
从怀孕的第28周开始数胎动,直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。
1、数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧在床上,把双手轻放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动。
2、用钮扣或其他物品来计数,胎动一次放一粒钮扣在盒中,从胎儿开始活动到停止算一次,如其中连续动几下也只算一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。
3、一小时完毕后,盒中的钮扣数即为一小时的胎动数,将早、中、晚3次数得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。
1、如果1小时内胎动数小于3次,就要注意了,可轻轻刺激一下,再接着记数1小时。如果仍然小于3次,就要向医生咨询或直接去看医生。
2、如果计算出相当于12小时的胎动数小于30次,应引起注意,要继续观察。如果小于20次,就要向医生询问。
3、如果今天的胎动数和以前相比,减少30%以上,也应视为异常,要及时与医生取得联系。
4、连续计数2小时的胎动,如果少于10次,也需要向医生咨询。
一般正常状况下每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上,表明胎儿情况良好。
胎动的强弱和次数,个体差异很大。有的12小时多达100次以上,有的只有30~40次。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危。
1、如果12小时胎动少于20次,则为异常;少于10次,则表明胎儿有危险,在子宫内有缺氧现象。1小时胎动少于3次,连续3小时以上;也为异常。胎动次数明显减少直至停止,是胎儿在宫内重度窒息的信号。
2、胎动突然增多:胎动频繁,1小时超过20次,12小时超过200次,或无间歇地躁动,也是宫内缺氧的表现。可能与脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍,或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等有关。
3、当胎儿出现强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动,甚或是微弱的胎动,这些都是不祥之兆,应及时就诊。
4、在妊娠28周后,胎动部位多在中上腹,很少出现小腹下部。如果小腹下部经常出现胎动,则可视为异常,表明胎位不正常,多为臀位或横位,容易造成分娩困难,应及时就诊。
1、计数胎动时,孕妈妈最好用左侧卧位的姿势,环境要安静,思想要集中,心情要平静,以确保测量的数据准确。。
2、若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。
3、如果孕妇无法做到每天数3次,也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时,然后乘以12,一般来说应在20次以上。
4、孕妇平时在家里可以购买一台家用胎心仪,检测胎心率,以了解胎儿的健康情况。
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