倒立能纠正胎位不正吗（胎位不正倒立可以纠正吗）

胎儿能否顺利通过产道，其中胎位起着重要的的作用，如果胎位不正可能会增加顺产的难度，还会产生一定的危险，而一些出现胎位不正的准妈妈听说倒立能纠正，是不是真的呢？倒立能纠正胎位不正吗？

倒立能纠正胎位不正吗

不能。

胎位不正是指在妊振30周后胎儿在母体子宫内出现非枕前位以及其他异常胎位，包括臀位、横位等，导致胎位不正的原因有很多，像羊水过多、子宫发育不良、胎儿畸形、骨盆狭小等等，想要做倒立来纠正胎位是没有什么效果的，而且孕妇做倒立危险系数很高。

胎位不正可以倒立吗

不要做。

且不说倒立对于纠正胎位不正没有什么效果，就是孕妇本身就不适合做倒立动作，贸然做倒立不仅容易出现摔倒等意外，而且因为怀孕腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会更压迫胸腔，在第3孕期还做倒立的话，甚至反而可能会造成胎位不正。

胎位不正怎么办

虽然倒立对纠正胎位不正没有效果，但是孕妈妈想要纠正胎位不正，建议可以采取以下措施：

胸膝卧位

在妊娠28周前，可以做胸膝卧位纠正操，每日早晚各一次，每次10分钟，连续一周可有助于纠正胎位。

具体做法：把胸部贴在床上，双膝及小腿也贴在床面上，两腿分开，小腿与大腿呈90度直角，用胸部和膝部的力量支撑全身。

练习可保持姿势5分钟，以后逐步加长至10分钟左右，做完后静静的侧躺在床上休息。注意做的时候臀部要抬高。

侧卧法

对于横位或者枕后位可采取此方法。

侧卧时，还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15-20分钟，也可在睡眠时注意侧卧姿势。一般在孕26-30周时都建议侧卧。

穴位艾灸

在中国古代即有艾灸至阴穴纠正胎位不正的记载，具体做法是：孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生用艾条艾灸双侧至阴穴（在足小趾端外侧），每日1～2次，每次15分钟，5次为一疗程。

外部倒转

在妊娠30周以后，如果通过上述的体位及艾灸治疗纠正效果不理想，可在专业医生的的操作下，将胎儿用外力从外部进行倒转，然后用腹帯将腹部包裹起来，维持正常胎位。具体做法为用守在腹壁上摸到胎儿的头部后，把胎儿的头慢慢的转到骨盆腔里，然后把臀部向上推。

注意：这个方法需要经验丰富的专业医生方可操作，否则容易导致脐带缠绕或者胎盘早剥等危险。

胎位不正的原因

孕妇羊水过多或过少

羊水过少多使胎儿活动范围过大，当胎儿活动过大时就会使胎位变得宽松。而羊水过少会造成胎儿活动范围过小，无法正常活动导致胎位不正。

多胞胎

多胞胎会造成胎儿活动范围过小、过于拥挤，无法正常活动从而导致胎位不正。

产妇骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置

骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置会使胎头衔接受阻，使得胎儿发生挤压从而胎位不正。

产妇腹壁松弛

腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，变得松弛而导致胎位不正。

胎儿畸形、子宫畸形

胎儿、子宫畸形会影响子宫腔空间，造成胎儿在宫腔内的活动范围变化，从而引起胎位不正。

脐带过短

脐带太短使得胎儿无法摄取足够的营养，影响胎儿发育，胎儿生长过慢使得活动的空间变大导致胎位不正。

子宫疾病

子宫内有肿瘤或其他疾病将会影响胎儿在宫腔内的位置，导致胎位不正。

注意事项

1、出现胎位不正，孕妈妈不宜久坐久卧，应当进行适当散步、转腰等轻柔的活动，不可为此整天焦虑，因为情绪不好也不利于胎位的转正。

2、孕期要定期进行检查，出现胎位不正，要在医生指导下来选择方法纠正，不可自行采取措施，像去做倒立这样的动作来纠正。

3、妊娠32周以后胎儿生长快、羊水相对减少，此时胎儿姿势和位置相对固定，所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30至32周之间。

4、如果胎位不正，准妈妈要在预产期前1-2周住院待产，由医生根据具体情况决定生产方式。