宝宝吃惯了甜甜的母乳或牛奶,对无味的白开水提不起兴趣,这时家长就会想,宝宝不喝水,加点葡萄糖进去,不就爱喝了吗?这样真的可以吗?
不建议加葡萄糖。
宝宝不爱喝水,宁愿少量多次喂水,也不要加葡萄糖。因为葡萄糖加进去弊大于利,会让宝宝味味觉越来越重、生龋齿、婴儿肥、加重胃肠负担等等,而且以后只会越来越不爱喝水。
甜味容易满足食欲,使宝宝不愿意吃正餐的奶水,容易提早进入厌食期,而且葡萄糖水的营养成分远不及正常的奶水,长久以后营养方面反而会出问题。
喝完后,糖水在口腔内会停留过久,很容易与细菌发酵产生酸化唾液,让宝宝脆弱的乳牙提早受到破坏(龋齿)。
幼时吃惯了甜食后,日后很难再戒,且长期食用甜食易变成肥胖儿。
这样做有点“允许宝宝在正餐外吃零食”的意味,宝宝将感受到有比正餐奶水更好吃的东西,若没有得到就会拼命哭闹,直到他满足为止,进而养成偏食的坏习惯。
宝宝不喜欢喝水,是因为白开水没有味道,可以给水中加点儿天然果蔬的味道,把新鲜的橙子挤出汁兑在温水中,或者是把梨或胡萝卜切片煮水。这种带有味道的水,一般宝宝都会接受的。
但不要放葡萄糖。不要给宝宝加太刺激的味道,适应味道后依次变淡,让宝宝逐渐适应白开水。
宝宝喝水时间选在两餐之间,不要在饭前、进餐中、刚刚吃饱饭、临睡前都不要给喝太多水。以免影响宝宝的食欲,增加胃负担。室外活动时,室内干燥、出汗较多时多给喝些水。宝宝喝水是否充足,最简单的方法是观察宝宝的小便,如果尿液发黄说明喝水不够,反之就是水量充足。
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