天麻是一种药食两用的中药材,很多人在平时生活中都会用天麻来煲汤喝,那天麻煲汤喝完多久有效果?
因人而异。
虽然天麻能够对人体起到一定的养生保健作用,但是因为每个人的体质以及病症的严重程度都是不一样的,所以喝完天麻煲汤之后见效的时间也会有所差异。
如果个人体质较好,病症并不是很严重的话,那么可能喝2-3次就能见到比较明显的效果,但如果个人体质较差,病症程度比较严重的话,那么就需要坚持喝一段时间,建议可以在医生的指导下进行用药治疗。
有一定的作用。
从中医的角度上来看,天麻味甘、性平,归肝经,对于人体来说具有平肝、息风、止痉的作用,服用后能够增加人体冠状血管的血流量,因此常常在临床上被用于治疗眩晕眼黑、头风头痛等症。
但引起头晕的原因有很多,如果服用天麻之后头晕的症状无改善或者有加重的情况时,那么就建议及时去医院就诊。
猪脑、鱼头、鸽子等一起炖汤喝。
因为从中医的角度上来看有“以形补形”的说法,所以如果是要用于治疗头晕的话那么建议可以用天麻来炖猪脑、鱼头等食材,这样可以为人体补充更多的营养物质,从而能够起到更好的效果。
另外,鸽子味咸、性平,也同样具有补中益气、祛风解毒的作用,所以平时在生活中也会常常用天麻炖鸽子来治疗头晕。
建议炖15-20分钟左右即可。
天麻中的主要成分为天麻甙,这种成分并不是很耐热,在高温环境下很容易挥发,从而就会导致天麻药效的下降,因此在用天麻来炖汤的时候时间不宜过长,以免影响到天麻的药效。
而且市面上比较常见的是干天麻,这种天麻的质地较硬,在炖汤之前是需要先彻底泡发的,而且还需要先将其切成薄片,最后在出锅之前15-20分钟左右的时候放入就可以了。
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