1、蜂蜜:中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春季气候多变,天气乍寒还暖,人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力,是春季最理想的滋补品。除此之外,蜂蜜还有一些养颜的功能,所以在春季的时候,每天用开水冲一杯蜂蜜水喝,对人的身体是有很大的好处的。
2、春芽:春日食春芽。孔子说“不时,不食”,意思是,不是这个季节的东西就不吃。春天是一个万物都在生长的季节,这个时候有许多可以吃的春芽,比如香椿芽、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等。
3、菠菜:菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季为佳。“春菠”根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。春天的菠菜,在解毒、防春燥等方面都很有好处,菠菜富含丰富的营养物质,中医也认为在春天的时候多吃一些菠菜会对人的身体健康有好处。但是有一点需要注意,人们在烹饪菠菜的时候,要先将它用沸水烫软,捞出再炒。
4、春笋:被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋不但富含丰富的营养物质,而且可荤可素,有许多不同的做法,每一种不同的做法,又有自己独特的风味,是人间不可多得的一种美味佳肴。
5、韭菜:春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有多种营养成分,有健胃、提神、强肾的作用,是一种许多人都非常喜欢的食材。
人参功效与作用有哪些 人参功效与作用有哪些图片
1、人参的作用和功效:(1)大补元气,安神益智。复脉固脱,补脾益肺。生津止渴,增强身体免疫力。(2)起到了一个调派的作用,它主要是将散在外周的气血敛到腹腔中,好比是调派更多的人手去实现脾胃参与消化吸收这个过程。(3)脾胃(3)人阅读时间:2024-10-05良姜功效与作用禁止 良姜的功效与作用中用法禁忌读网
1、良姜,有散寒止痛,温中止呕的作用。可以用于脾胃虚寒所致的脘腹隐痛,喜温喜按,泛吐清水,腹胀便溏等,常与高良姜同用,比如二姜丸。另外临床常用的一个方子良附丸,可以用于寒凝气滞所致的脘腹疼痛。如果是胃寒泛吐清水的,可以配(5)人阅读时间:2024-10-05脸上皮肤怎样排毒(脸上皮肤怎么排毒)
1、多层次摄取维生素,维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力,可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素;而维生素E是强效的抗氧化剂,能抵御游离基侵害皮肤,令皮肤中的血液明亮干净;维生素A可保护皮肤的上皮组织,改变老(2)人阅读时间:2024-10-05什么养生茶比较好(什么养生茶比较好喝)
1、桑叶枇杷叶茶,功效:桑叶具有润肺、止咳的功效,枇杷叶可以清肺、化痰、止咳,蜂蜜润燥。入秋后如果经常干咳,或者有轻微便秘,都适合饮用这款茶。2、菊花绿茶,功效:菊花能清热解毒、预防感冒、宁神明目。秋季忽冷忽热、气候干燥(2)人阅读时间:2024-10-05人参功效与作用有哪些 人参功效与作用有哪些图片
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