1、苦瓜去雀斑
把苦瓜洗干净,放入冰箱冷冻半小时,取出后去除内部的苦瓜籽,切块放进榨汁机打成泥,洁面后将其均匀涂抹在脸部,30分钟后用清水洗净,2-3天一次,剩下的苦瓜如果觉得浪费的话,可以榨汁饮用。
2、蜂蜜+麦粉
将两勺麦粉和一勺蜂蜜搅拌成黏糊状态,然后避开眼睛嘴巴部位敷面,等待二十分钟以后用纯净水清洗干净,然后用适量的蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。一段时间以后肌肤会变得又白又嫩。
3、淘米水洗脸去雀斑
洁面乳洗脸后,用淘米水按摩肌肤3分钟,再用温水清洗干净即可。淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢,其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润,这个方法可有效预防雀斑生长。
吃什么可以补钾最快最好(吃什么补钾最快最好又不伤胃)
1、含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。高钾饮食并不是对每个人都适用,急、慢性肾功能不全,尿少或无尿,钾不能及时被排出;休克(0)人阅读时间:2024-09-10立春节气养生(立春节气养生重点)
1、立春节气养生要注意晚睡早起春天养生的人在起居方面要格外的注意,人体气血亦如自然界一样,需舒展畅达,这就要求我们夜卧早起,免冠披发,松缓衣带,舒展形体,多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,使自己的精神情志与大自然相适应,(1)人阅读时间:2024-09-09小寒节气养生知识 小寒节气中医养生
1、注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。“中医认为寒性凝滞,寒性收引,天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍(1)人阅读时间:2024-09-09惊蛰节气养生知识 黄帝内经24节气养生法
1、惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然。2、惊蛰时期我们人体的阳气会处于一个上升的阶段,各个器官组织功能会渐渐活跃新陈代(1)人阅读时间:2024-09-09吃什么可以补钾最快最好(吃什么补钾最快最好又不伤胃)
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