1、养血安神
龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服,可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚,生姜3片煎汤服可治脾虚。
2、益智宁心
历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到:归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称:食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘,微温补心益气,开胃健脾,养血安神、有滋补强壮之灵。
3、延缓衰老
长期实践证明:龙眼补脑汁,有振奋精神的作用,无副作用。现代医学研究进一步证明,桂圆富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上,有关专家指出:“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。
4、御寒祛湿
在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒,冬春饮用,可以起到御寒、祛湿保健的作用,把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋,将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”,芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥,喝上一碗就有御寒暖身之功。
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1、饮食健康:男人会经常熬夜,但这却是很伤害身体的,男人更应该注意戒烟戒酒,饮食健康,来保证身体的健康。2、体育锻炼:运动是必不可少的,只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体,才能有更好的精力去提高自己。3、美容护肤:男人(1)人阅读时间:2024-07-28易瘦体质是如何养成的(易瘦体质养成法知乎)
1、保持良好的心情。情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。2、不吃宵夜。通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体大部分处于休息状态,食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素,使体质变酸。3、要吃早(1)人阅读时间:2024-07-28姜汁红糖水的做法 姜汁红糖水的做法感冒
1、取一块生姜,用刀面用力拍散。2、锅中放入生姜,倒入两碗冷水,盖上盖子一起煮五分钟左右。3、加入一大勺红糖,搅拌融化均匀,30秒左右就可以盛出。4、姜汁红糖水有预防感冒,调理肠胃,消炎去湿,活血止呕的功效。(1)人阅读时间:2024-07-28肾怎么养(春养肝 夏养心 秋养肺 冬养肾怎么养)
1、不要憋尿,不憋尿也被认为是一种补肾的方法,因为当尿液储存在膀胱时,它会刺激神经系统产生小便的冲动,如果这时不立即排尿的话,尿液会停滞产生气体,损害肾脏。根据现代医学,憋尿可能引致泄尿感染,膀胱炎,肾结石,甚至肾功能衰(1)人阅读时间:2024-07-28男生怎么保养(男生怎么保养头发)
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