1、苹果。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
2、葡萄。葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。
3、菠萝。菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。
4、奇异果。奇异果维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。
5、龙眼。龙眼(桂圆)益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。
6、香蕉。香蕉有清热、润肠的功效。产后食用香蕉,可使人心情舒畅安静,有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。因其性寒,每日不可多食,食用前先用热水浸烫。
自来水烧开后是酸性还是碱性(自来水烧开后是酸性还是碱性能喝吗)
1、自来水烧开后一般是偏中性水质,不同地方水质不同,大多是偏向弱碱性或者弱酸性,但大多数偏向中性水质。 2、自来水是我们当前生活中最重要的饮用水,指的是经过净化、消毒之后生产出来的水,是一种饮用水。 3、当前在我国,(2)人阅读时间:2024-10-06孕妇能吃酸辣粉么 孕妇能吃酸辣粉儿吗
1、孕妇最好还是不要吃酸辣粉,酸辣粉中的调味品品种繁杂多样,很容易对妊娠过程造成不良的影响,还会导致它孕妇出现一个大便秘结,甚至会影响到胎儿的一个血液供应。2、酸辣粉中当中含有的辛辣刺激性的物质成分是比较多的,会对孕妇的(1)人阅读时间:2024-10-06产后喝鸡汤 产后喝鸡汤放什么配料
1、鸡汤是很有营养的,特别适合身体虚弱的人食用。尤其是刚生过宝宝的妈妈,体质很虚弱,得要适当的补身体。2、补身体是很重要的,不过妈妈也要掌握合适的时间补身体。刚生完宝宝是不可以马上喝鸡汤的,那么产后过几天可以喝鸡汤。(4)人阅读时间:2024-10-06产后可以喝鸡汤吗(剖腹产后可以喝鸡汤吗)
1、产后可以适当的喝一些鸡汤。鸡汤里面含有丰富的维生素及蛋白质,适当的喝可以提高人体的免疫力,而且还可以促进乳汁的分泌。2、但是不建议长时间大量的喝,多是因为鸡汤内的脂肪消化需要经过胆囊,如果长时间大量的喝一些过于油腻的(6)人阅读时间:2024-10-06自来水烧开后是酸性还是碱性(自来水烧开后是酸性还是碱性能喝吗)
1、自来水烧开后一般是偏中性水质,不同地方水质不同,大多是偏向弱碱性或者弱酸性,但大多数偏向中性水质。 2、自来水是我们当前生活中最重要的饮用水,指的是经过净化、消毒之后生产出来的水,是一种饮用水。 3、当前在我国,..2024-10-06孕妇能吃酸辣粉么 孕妇能吃酸辣粉儿吗
1、孕妇最好还是不要吃酸辣粉,酸辣粉中的调味品品种繁杂多样,很容易对妊娠过程造成不良的影响,还会导致它孕妇出现一个大便秘结,甚至会影响到胎儿的一个血液供应。2、酸辣粉中当中含有的辛辣刺激性的物质成分是比较多的,会对孕妇的..2024-10-06产后喝鸡汤 产后喝鸡汤放什么配料
1、鸡汤是很有营养的,特别适合身体虚弱的人食用。尤其是刚生过宝宝的妈妈,体质很虚弱,得要适当的补身体。2、补身体是很重要的,不过妈妈也要掌握合适的时间补身体。刚生完宝宝是不可以马上喝鸡汤的,那么产后过几天可以喝鸡汤。..2024-10-06产后可以喝鸡汤吗(剖腹产后可以喝鸡汤吗)
1、产后可以适当的喝一些鸡汤。鸡汤里面含有丰富的维生素及蛋白质,适当的喝可以提高人体的免疫力,而且还可以促进乳汁的分泌。2、但是不建议长时间大量的喝,多是因为鸡汤内的脂肪消化需要经过胆囊,如果长时间大量的喝一些过于油腻的..2024-10-06