1、喝素粥一般不会胖:素粥比如青菜粥、冬瓜粥、南瓜粥、红豆薏米粥、燕麦粥等等,热量都只有30-40大卡/100克,吃两大碗热量也不超过200大卡,因此一般不会长胖。
2、喝加糖的甜粥可能会胖:甜粥是指加糖的粥,如果加糖太多,糖分含量高会大大提升粥的热量值,多喝的话也是发胖的。要知道100克白糖的热量是400大卡,放一小勺就有40大卡了。
3、多喝肉粥会发胖:肉粥因为油脂比较多,特别是像羊肉粥、骨头肉粥这种,如果加的肉比较多,热量值也是很客观的,因此多吃的话也长胖。
长期食用十三香的危害 长期食用十三香的危害有多大
1、容易上火:十三香中带有肉蔻和白蔻,这种物质都非常容易造成身体容易上火,归属于热性食物。2、刺激性胃肠:十三香中麻椒、小茴香、姜等是刺激性类的调味品,长期性服用会刺激性胃里,尤其是胃病病人要少吃十三香。3、使身体少水:(0)人阅读时间:2024-07-06柠檬酸除垢剂的危害 柠檬酸除垢剂有效果吗
1、柠檬酸是一种弱酸,并不具备毒性。而水垢的主要成分是碳酸盐,在高温条件下,柠檬酸与其会发生化学反应,形成酸碱中和,水垢就会溶于酸,达到去除水垢目的。总的来说,它基本是没有副作用的。2、而且某些食品中加入柠檬酸后口感好,(0)人阅读时间:2024-07-06酵素梅的作用与功效(酵素梅的作用与功效一天吃几颗)
1、具有细菌发酵作用,使肠道内有益菌增加;有一定黏度,可降低餐后血糖升高幅度,因此,对于人体健康大有裨益。2、可以调理我们肠胃的消化吸收不好的情况、排除体内、血液中的毒素、提高人体的免疫力,这样才可以抵抗更多的疾病侵扰,(0)人阅读时间:2024-07-06米蕉的功效与作用 香蕉和米蕉的功效与作用
1、安神除烦:小米蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧,甚至出现幻觉的现象。同时镁也有消除疲劳的效果。2、生津止渴:小米蕉有利于润喉去燥,使人清爽舒适。(0)人阅读时间:2024-07-06长期食用十三香的危害 长期食用十三香的危害有多大
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