1、勤洗手。使用肥皂或者洗手液并一定要用流动的水进行洗手,用一次性纸巾或者干净毛巾擦拭双手,双手接触呼吸道分泌的分泌物后,例如打喷嚏后,应该立即进行洗手,坚决不要马虎大意。
2、保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗦或打喷嚏,用纸巾或毛巾遮挡住口鼻,咳嗦或打喷嚏后洗手,避免用手接触妖精;增强体质和免疫力,均衡饮食、适当运动、作息要有规律,避免产生过低劳累的情况。
3、保持环境清洁和通风,每天开窗通风次数不要小于3次,每次20-30分钟,如果户外的空气质量差的话,可以减少通风次数和时间;尽量不要去人员密集的地方,如出现呼吸道异常,必须居家隔离。
赤白芍的功效与作用 赤白芍的功效与作用一一
1、赤芍味苦,性凉,具有化瘀止痛,凉血消肿的功效,所以主要用于肠风下血、月经不调、自汗、盗汗、目赤肿痛、腹痛、肋痛等临床表现症状;而白芍主要是具有养血柔肝,缓急止痛,敛阴收汗,用于治疗胸腹内斜疼痛、泻痢、腹痛、自汗、盗汗(1)人阅读时间:2024-10-07金盏花的功效(金盏花的功效与作用图片)
1、金盏花果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P,是维护血管健康的重要营养素(1)人阅读时间:2024-10-07羌活的作用与功效(羌活的作用与功效禁忌是什么)
1、解表散寒,祛风胜湿。中药羌活性味辛、苦、温,归膀胱、肾经,它的主要功效与作用为解表散寒,祛风胜湿,还有止痛的功效。临床上经常应用于外感风寒、恶寒发热、头痛身痛等症。2、中药羌活有比较强的发散风寒和止痛的功效,常与中药(1)人阅读时间:2024-10-07银耳汤有什么功效(萝卜银耳汤有什么功效)
1、银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。2、银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。4、(1)人阅读时间:2024-10-07赤白芍的功效与作用 赤白芍的功效与作用一一
1、赤芍味苦,性凉,具有化瘀止痛,凉血消肿的功效,所以主要用于肠风下血、月经不调、自汗、盗汗、目赤肿痛、腹痛、肋痛等临床表现症状;而白芍主要是具有养血柔肝,缓急止痛,敛阴收汗,用于治疗胸腹内斜疼痛、泻痢、腹痛、自汗、盗汗..2024-10-07金盏花的功效(金盏花的功效与作用图片)
1、金盏花果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生素P,是维护血管健康的重要营养素..2024-10-07羌活的作用与功效(羌活的作用与功效禁忌是什么)
1、解表散寒,祛风胜湿。中药羌活性味辛、苦、温,归膀胱、肾经,它的主要功效与作用为解表散寒,祛风胜湿,还有止痛的功效。临床上经常应用于外感风寒、恶寒发热、头痛身痛等症。2、中药羌活有比较强的发散风寒和止痛的功效,常与中药..2024-10-07银耳汤有什么功效(萝卜银耳汤有什么功效)
1、银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。2、银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。3、银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。4、..2024-10-07