冷风过境,雾霾紧跟,预示着“咳嗽季”的到来。想靠人体的自愈力自愈咳嗽,需要好方法。秋季天高气爽,也是气候干燥的季节。秋燥是秋季感受燥热病邪引起的一种外感热病。临床上以口干鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥为主要表现。另外,秋季因干燥的缘故,会直接影响到人的情绪、心境、行为等,如情绪烦躁、思维凌乱、爱发脾气、健忘等。那如何祛除秋燥治咳嗽呢?拍打大鱼际解决咳嗽有奇效!
要想强肺,防治肺病,可通过拍打大鱼际达到目的,因为大鱼际上有一个重要的穴位——鱼际穴。在中医里,鱼际穴的作用是肺经体表经水导入体内,排泄体内肺经之气。
虽然手太阴肺经上的重要穴位很多,但鱼际穴却是强肺的养生要穴。同时,它还有着“保命穴”之称,每天坚持搓按拍打鱼际穴可谓好处颇多!
当我们摊开手掌,在大拇指根部有块肌肉明显突起,这个地方叫做大鱼际。在这块突起肌肉的中间,也就是从大拇指根部和手腕连线中点,就是鱼际穴。
不过在拍打时,面积比较大,不需要精准的找到穴位,直接拍打整个大鱼际就好。
而且大鱼际在手掌全息反射区中,代表心脏区域,所以有心脏问题的,建议多多拍打该处。
鱼际穴属于手太阴肺经之荥穴。刺激此穴,可解表、利咽和化痰的功能,对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状,也有明显效果。
有支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病的人群,都不妨多拍打大鱼际。
2辅助治疗便秘中医认为,肺与大肠相表里,大肠的疾病可通过冶肺来消除,拍打大鱼际可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。每次最好在排便之前拍打此处,从而有利于缓解和自愈便秘。
3提高机体免疫力拍打大鱼际,帮助促进血液循环,疏通脉穴,可增强肺主皮毛的功能,帮助人体提供抵御外邪的能力;改善易感体质,达到保健养生之功效。
对老年人、久病体虚及患慢性病的人,每天可适当增加拍打时间。
4缓解心脏不适大鱼际正好位于手掌部的心脏反射区。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,大力拍打大鱼际,还有手肘肘窝、内关穴,会有不错的缓解效果。
5解决鼠标手问题对于经常与电脑打交道的人来说,经常会因为过度使用鼠标,而引起手腕和胳膊酸痛、手指麻木;拍打大鱼际可增加血液循环,再继续拍打整个手臂、手腕,效果更好。
还需要补充的是,大鱼际是拍打拉筋中,一个非常有效的急症处理部位。
不仅咳嗽、心脏问题可以拍它,头晕、头痛等头部问题,胃胀、胃痛等胃部问题都可以拍这个部位。但一般用手掌不好发力,所以建议使用拍打工具拍打。
苹果醋功效 苹果醋功效作用与主治
1、苹果醋能增进食欲,因为苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂的吸收,所以它能够预防三高。3、喝苹果醋还能促进氨代谢,降低血氨,(12)人阅读时间:2024-10-07日照绿茶的功效(日照绿茶的功效与作用)
1、醒酒敌烟、防龋齿。2、美容养颜、塑身健美、消食去腻、除痘祛斑。3、增强免疫力、抗衰老、抑制癌细胞。3、日照绿茶的制作工艺十分复杂,包括采茶、摊凉、杀青、揉捻、搓团提毫、烘干等工序。采茶、摊凉要求采摘必须精细,大小均匀(11)人阅读时间:2024-10-07经期能吃薏米吗(经期能吃薏米吗红枣粥吗)
1、女性来月经可以吃适量的薏米。薏米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素D、维生素C、维生素B1、烟酸等成分。薏米具有健脾、清热、利尿、消水肿的功效,可以祛除身体的湿气,调理身体机能。2、但是薏米属于(14)人阅读时间:2024-10-07菠萝热气不(菠萝热吗?吃了会上火吗)
1、菠萝不热气,菠萝本身具有败火作用的。但吃多了却会过寒化热,尤其是夏秋时节,中医认为菠萝味甘,性微寒,具有补脾胃,固元气,益气血的功效。在李时珍的《本草钢目》中菠萝被称为是一种医食兼优的时令水果。2、其中菠萝中含有一种(11)人阅读时间:2024-10-07苹果醋功效 苹果醋功效作用与主治
1、苹果醋能增进食欲,因为苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂的吸收,所以它能够预防三高。3、喝苹果醋还能促进氨代谢,降低血氨,..2024-10-07日照绿茶的功效(日照绿茶的功效与作用)
1、醒酒敌烟、防龋齿。2、美容养颜、塑身健美、消食去腻、除痘祛斑。3、增强免疫力、抗衰老、抑制癌细胞。3、日照绿茶的制作工艺十分复杂,包括采茶、摊凉、杀青、揉捻、搓团提毫、烘干等工序。采茶、摊凉要求采摘必须精细,大小均匀..2024-10-07经期能吃薏米吗(经期能吃薏米吗红枣粥吗)
1、女性来月经可以吃适量的薏米。薏米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素D、维生素C、维生素B1、烟酸等成分。薏米具有健脾、清热、利尿、消水肿的功效,可以祛除身体的湿气,调理身体机能。2、但是薏米属于..2024-10-07菠萝热气不(菠萝热吗?吃了会上火吗)
1、菠萝不热气,菠萝本身具有败火作用的。但吃多了却会过寒化热,尤其是夏秋时节,中医认为菠萝味甘,性微寒,具有补脾胃,固元气,益气血的功效。在李时珍的《本草钢目》中菠萝被称为是一种医食兼优的时令水果。2、其中菠萝中含有一种..2024-10-07