1、加强对心脏的保养
尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持平和心态、情志畅达,切忌大悲大喜,恼怒忧郁,以免伤心伤身伤神。
2、及时补充水分
由于天气炎热,人体出汗较多,要注意及时补水,以防脱水和中暑。尤其是,即将参加高考的广大考生和家长,更要密切关注天气变化,如遇到高温天气,最好提前做好防暑降温准备工作。
3、饮食以清淡、易消化、富含维生素为主
可多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。
4、起居方面,晚睡早起
适当接受阳光照射,但要避开太阳直射、注意防暑;中午最好能小睡一会儿,时间以30分钟至1个小时为宜。
发烧可以吃西瓜吗(发烧可以吃西瓜吗大人)
1、发热的患者如果胃肠道没有严重的应激状态、没有胃肠道的症状,可以吃西瓜。2、西瓜含有丰富的水分和维生素、糖分,对提高机体抵抗力和补充水分电解质都有一定积极的作用。但是要注意如果患者是上呼吸道感染,吃完西瓜之后一定要保持(0)人阅读时间:2024-07-01藏红花喝多了会怎么样 藏红花喝多了会怎么样第一次泡了几十根
1、如果是经血量比较大的妇女最好还是少饮用,藏红花对子宫有很强的刺激作用,容易引起腹痛的症状,孕妇和儿童不宜饮用。此外,女性在月经期间,最好也不要喝藏红花,否则会引起血崩。2、藏红花是一种名贵的中药材,具有活血通络、镇静(0)人阅读时间:2024-07-01人在睡觉时朝哪个方向好 人睡觉的时候应该朝向什么位置
1、头朝南或南北睡眠,有益于健康。我们传统的房屋建筑,讲究坐北朝南;而室内床铺安置,则往往是东西向。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。 2、人体内的水分子犹如一根小小的指南针,在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的(1)人阅读时间:2024-07-01睡觉头朝西还是脚朝西好一点(睡觉头朝西脚朝东对吗)
1、睡觉脚朝西比头朝西好。最科学的解释说法就是:人体内也是有细微的磁场,如果不顺着磁场的方向睡觉的话,那么就会很容易就会感到疲惫,这样就不利于身体机能的运行。导致人没有精神和精力。2、睡觉正确的说法应该是头要朝着北方脚朝(1)人阅读时间:2024-07-01发烧可以吃西瓜吗(发烧可以吃西瓜吗大人)
藏红花喝多了会怎么样 藏红花喝多了会怎么样第一次泡了几十根
人在睡觉时朝哪个方向好 人睡觉的时候应该朝向什么位置
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