随着生活节奏的加快,人们睡眠的时间仿佛也被压缩,学生熬夜学习,上班族熬夜赶工作,老板们熬夜应酬,甚至有时候没事儿躺在床上都睡不着,非要玩手机到半夜,其实熬夜对男性的危害还远远不止你所知道那些!
男性自青少年时期男性第二性征开始发育开始,雄激素就一直在其体内发挥这重要的作用,帮助男性功能正常发育,而睡眠的时候是雄性激素代谢的最佳时机,如果这个时候你不是处于睡眠状态的话,雄性激素分泌合成以及代谢就会发生紊乱,容易导致男性的勃起功能障碍以及性欲降低,并且熬夜工作或者应酬的时候还会损耗大量的雄性激素来维持自身的精力,这就导致雄激素水平更加降低,使得性欲极度减退,要想恢复就不是白天休息能够补救的。
男性在夜间浅度睡眠的时候阴茎会出现自然勃起,这是其在进行自我修复和调节,如果夜晚的时候不休息的话,就会打破其自然的修复过程,导致其勃起功能出现障碍,研究表明,男性每天睡眠时间低于6小时候的话,患勃起功能障碍的概率会大大提高,尤其是中老年人男性。
熬夜的时候一般都是长时间处于坐着的状态,男性在雄激素紊乱的情况下,再久坐的话,很容易引发前列腺炎,因为睾丸长时间处于被压迫的状态,会大大影响其生精的功能,尤其是熬夜的时候还在电脑和手机的陪伴中度过,这些带有辐射的东西会影响睾丸内分泌以及生精功能,危害生殖器的健康。因此男性最好不要熬夜,即使有事情也要在转钟之前结束,然后早点休息。
苹果醋功效 苹果醋功效作用与主治
1、苹果醋能增进食欲,因为苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂的吸收,所以它能够预防三高。3、喝苹果醋还能促进氨代谢,降低血氨,(9)人阅读时间:2024-10-07日照绿茶的功效(日照绿茶的功效与作用)
1、醒酒敌烟、防龋齿。2、美容养颜、塑身健美、消食去腻、除痘祛斑。3、增强免疫力、抗衰老、抑制癌细胞。3、日照绿茶的制作工艺十分复杂,包括采茶、摊凉、杀青、揉捻、搓团提毫、烘干等工序。采茶、摊凉要求采摘必须精细,大小均匀(9)人阅读时间:2024-10-07经期能吃薏米吗(经期能吃薏米吗红枣粥吗)
1、女性来月经可以吃适量的薏米。薏米的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、矿物质、维生素D、维生素C、维生素B1、烟酸等成分。薏米具有健脾、清热、利尿、消水肿的功效,可以祛除身体的湿气,调理身体机能。2、但是薏米属于(11)人阅读时间:2024-10-07菠萝热气不(菠萝热吗?吃了会上火吗)
1、菠萝不热气,菠萝本身具有败火作用的。但吃多了却会过寒化热,尤其是夏秋时节,中医认为菠萝味甘,性微寒,具有补脾胃,固元气,益气血的功效。在李时珍的《本草钢目》中菠萝被称为是一种医食兼优的时令水果。2、其中菠萝中含有一种(9)人阅读时间:2024-10-07苹果醋功效 苹果醋功效作用与主治
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1、醒酒敌烟、防龋齿。2、美容养颜、塑身健美、消食去腻、除痘祛斑。3、增强免疫力、抗衰老、抑制癌细胞。3、日照绿茶的制作工艺十分复杂,包括采茶、摊凉、杀青、揉捻、搓团提毫、烘干等工序。采茶、摊凉要求采摘必须精细,大小均匀..2024-10-07经期能吃薏米吗(经期能吃薏米吗红枣粥吗)
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