1、桑椹吃多了会引起上火症状,如口舌生疮、脾胃湿热、牙齿疼痛、口干舌燥等类似上火的症状;脾胃虚火旺盛会引起胃脘疼痛,因为桑葚本身属于温性水果,桑葚中含有一些刺激性的成分,还含有很多致敏性的物质,吃多了对身体都有一定的伤害,所以平时少吃是不会上火的。
2、但是桑椹里含有很多维生素,对身体有一定好处,所以要适当食用。另外,需要注意小孩不宜食用桑葚,容易引起过敏症状。
冬季养生小常识(冬季养生小常识每日一条)
1、做好防寒保暖。到了冬季,刮得比较多的是东北风,虽然气温下降了但是又还没到严冬,所以有很多人不太注意戴围巾、帽子等来保暖,这样就很容易着凉,因此我们一定要注意戴围巾、帽子等来防寒保暖。2、以防内热多喝水。到了冬季,很多(1)人阅读时间:2024-09-07简单又好吃又可以减肥的食物(简单又好吃又可以减肥的食物有哪些)
1、玉米:玉米是粗粮的代表,也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效,而是他当中不含脂肪和过多的能量,能够使人体产生饱腹感,就不用再吃其他的东西了。2、燕麦:众所周之,燕麦片是最好的早餐之一,并且燕麦所具有(1)人阅读时间:2024-09-07生活养生小常识(生活养生小常识100条)
1、锻炼时间,要早上太阳出来后再锻炼才有效果。每天下午,我们身体的状态可以说是处在最高点,因此可以在16点到18点之间进行锻炼,或者是吃完晚饭休息半小时左右再锻炼比较适合。2、最佳的睡眠时,晚上睡眠时间保持在7小时左右,(1)人阅读时间:2024-09-07吃芒果的7大禁忌(吃芒果的7大禁忌未熟的芒果怎样放才能熟)
1、饱饭后不能吃芒果,人们在吃饱饭的情况下再吃芒果会加重肠胃负担,不利于食物的消化与吸收,易对消化功能造成不良影响。2、有慢性皮炎、经常出现过敏反应的人不宜吃芒果,因为芒果本身是一种容易产生过敏的水果,对皮肤有特别明显的(2)人阅读时间:2024-09-07冬季养生小常识(冬季养生小常识每日一条)
简单又好吃又可以减肥的食物(简单又好吃又可以减肥的食物有哪些)
生活养生小常识(生活养生小常识100条)
吃芒果的7大禁忌(吃芒果的7大禁忌未熟的芒果怎样放才能熟)