1、取适量的冰糖,然后加入适量的水煮开后焖煮2-3分钟,即可以直接饮用,也可以放凉后饮用更冰爽。
2、功效:
(1)化痰止咳:冰糖水对人的咽喉部有比较好的温润和物理治疗效果,能消除局部的炎症,从而能减轻疼痛感,减少咳嗽的发生。日常饮用冰糖水还能消除气管和肺部的炎症,从而能抑制分泌物的产生。
(2)滋阴养肺:冰糖水性质温润,不仅能生津止渴也能润肺止渴,另外含有的维生素A,还能很好的保护呼吸道上皮,另外它还能提高人体免疫球蛋白,有效的预防呼吸道感染。
(3)解毒降脂:冰糖水不仅能提高人体免疫细胞的活性,有效的清除人体堆积的有害物质,将身体长期积累的毒素清除掉,有助于提升人体的健康。喝冰糖水还能有效的稳定血压,促进毛细血管扩张,降低血液粘稠度。
(4)泻火消热:冰糖水性质寒凉,能有效的清除人体的热毒,起到净化血液的作用,特别适合一些容易上火心烦气躁的人饮用。
头痛最快的缓解方法(被风吹了头痛最快的缓解方法)
1、用冰袋冷敷:将一些冰块放冰袋中,敷在头疼的部位。头部的血管会发生收缩,疼痛感会大大减轻。 2、在头痛发作的时候,适当的吃些止痛药,头痛的症状就会减缓。 3、按摩头部:按摩太阳穴等穴位,可以有效的缓解头痛。 4、(0)人阅读时间:2024-09-20白领秋季养生小常识 秋季养生小技巧
1、健康饮食:秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。2、(3)人阅读时间:2024-09-19秋季养生小常识顺口溜 秋季养生小常识100条简短
1、节食欲:秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2、忌悲伤:放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。3、常梳发:经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管,促进新陈代谢,保持头脑清醒易除疲劳。4、面多擦:用双手或干毛巾(3)人阅读时间:2024-09-19为什么突然站起来眼前一黑(为什么突然站起来眼前一黑一亮)
1、人的体位改变由平卧转为站立时,受重力影响,血液滞留在腹部及下肢,血压会有所下降,一般收缩压会下降5-10mmHg,但如果患者的自主神经功能紊乱引起血管舒缩调节功能不良,就会导致血压下降得更多,达到甚至超过20mmHg(2)人阅读时间:2024-09-19头痛最快的缓解方法(被风吹了头痛最快的缓解方法)
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