女性内裤多长时间更换（女性内裤多长时间更换一次最好）

每天都陪伴你、给你保护的内内，你觉得它的寿命有多长？一年？半年？事实上你的内裤远没有你想象中长寿。那么女性内裤多长时间更换呢？

女性内裤多久换洗一次

生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

女性内裤多长时间更换

1、不常穿的内裤（每周穿着不超过1次），6个月就应该扔掉了。

2、常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉了。

3、买来从没有穿过的内裤，如果没有用密封袋保存，1年后也应该扔掉了。

4、运动时最好换上专用运动内裤，这种内裤穿20次就应该扔掉了。

5、生理期一定要有专用内裤，使用了15次就可以扔掉了。

内裤穿太久的危害

穿过了“保质期的”旧内裤会带来卫生问题，不仅仅会造成妇科病隐患，还可能导致各类接触性皮肤病或者皮肤敏感。每年都会有超过15%的成熟女性盆友会因为穿着不够卫生的旧内裤造成外阴湿疹。在臀部皮肤的小疙瘩现象中，有45%的原因是因为旧内裤的卫生问题造成的。

为了保护外阴皮肤和臀部的健康，内裤每天都要更换，单独清洗并彻底晾干，收纳是也要注意干燥，千万不要和袜子放在一起，以免造成细菌滋生。

经常更换内裤的原因

内裤菌落数据吓到你

3条穿着超过10小时的脏内裤同时扔进洗衣机会带来1000万个大肠杆菌。

平均每条内裤带有0.08克粪便（这是真实的调查，你捂鼻子也木有用），来自粪便成分的病菌会超过1000个，寄生虫超过50个。

即使每天很勤快的更换清洗，连续穿着12个小时的内裤仍然会有沙门氏菌、大肠杆菌等7种对健康有影响的细菌。

收纳清洗不当早过期

放置于普通环境的内裤，即使不穿，在1个月后也会有80%的可能会沾染上螨虫。洗涤方式太粗放、用开水烫、洗涤残留冲不干净，都会让内裤纤维变硬、残留物增多，缩短内裤保质期。把内裤和袜子放在同一个抽屉的习惯会让你的内裤附着袜子上残留的真菌。建议每条内裤都单独用密封袋收纳，以避免灰尘与细菌侵扰。

还有一条要记牢：不要把他的内裤和你的放在一起！

不同功效不同保质期

运动时排汗增多，细菌附着也会随之增加，专用于运动的内裤要常换常新。生理期使用卫生巾和血液本身都会影响内裤寿命，建议生理期和运动时都穿着专门的内裤，这样既能维护健康，又能延长你其他内裤的使用寿命。

季节与穿着习惯也有关系

夏天常穿的内裤比冬天穿的保质期短2个月。

常穿牛仔裤和紧身裤的女性，应把扔掉旧内裤的时间提前。

紧身的三角裤、T-back，这些紧贴外阴皮肤的内裤类型穿着超过25次。

就可以考虑扔掉了。