拔罐真的可以减肥吗（拔罐真的可以减肥吗知乎）

夏天到了，又到了露肉的季节了，减肥也成了菇凉们的一块心头病。天热不想动，冰激凌也是不能拒绝的，那么你可以试试拔罐减肥啊！

拔罐真的可以减肥吗

拔火罐是可以减肥。

通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

拔罐减肥多久能瘦下来

一般拔罐3-5次左右就有明显的瘦身效果了。

拔罐减肥也要先了解自己的个人体质及肥胖原因，如果效果理想的话一个疗程就可以看到瘦身的效果了，但是如果拔罐效果不明显的话，建议减肥者还是尝试其他的瘦身减肥方法比较好，另外，如果减肥者存在血液病、皮肤病、血压问题、糖尿病等需要慎重选择减肥的方法。

拔罐减肥要注意什么

1、拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。

2、拔火罐的坏处也是有的，不要认为拔罐的时间长力度大效果就能更好，这样的看法其实是很不科学的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。