艾叶在端午期间被当作辟邪的灵物插在窗棂上,在端午节的时候,很多地方还保留着用艾叶水给小孩子洗澡的传统,认为艾叶水可以防止疾病的侵袭,给小孩子带来福泽。去洗脚城进行足部按摩是很多人喜欢的养生方式,那么用艾叶泡脚有什么好处呢?大家就随微凉来一起看看艾叶泡脚的几个功效与作用吧。
艾叶味辛性温,有淡淡的芳香。按照中医理论来说,艾叶归脾经、肾经和肝经,即有润脾养肝护肾的功效,是中医上常用的一种草药。正所谓针灸针灸,艾灸就是针灸的一个重要组成部分。食用以艾叶为原料的饺子等食物或用艾叶草煮出的水沐浴,有止血、调理月经、祛寒、祛湿疹等等功效。接下来一看看艾叶泡脚都有哪些好处。
将艾叶草药包和几颗花椒一起煮水后沥出药汁,用温热的药汁泡脚可以去脚气、除脚臭、去湿疹、改善脚部易出汗的毛病;
红花一种女性调理气血的常用中药,艾叶和红花煮水泡脚可以消除末梢神经炎。改善血液循环,缓解手脚麻痹的现象;
生姜的祛寒治感冒的功效相信大家都有所了解。艾叶和生姜水泡脚有利于止咳、缓解支气管炎和肺气肿哮喘、改善类风湿等等功效,对老年人来说特别有帮助;
往温热的艾草水中加入实验,可以缓解喉咙疼痛,有效降火,缓解牙龈肿痛,以及心急上火引起的心情烦躁。
泡脚后辅助5分钟的足部按摩和两小腿互相捶碰10分钟可以收到更好的疗效;艾叶泡脚频率不宜过高,每周大概两次即可。
怎么养心(怎么养心血)
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