中医认为,先天之精来源于父母,后天之精来源于脾胃。脾胃乃气血生化之源,运化的水谷精微,通过心肺的作用化生气血,以营养全身。
由于脾胃在生命运动中起着极其重要的作用,故称其为“后天之本”。如今越来越多的人开始注重养生,但从中医角度来看,养生还需从健脾胃开始。
脾主运化水湿,脾胃功能虚弱的人,容易被湿邪侵犯。现代人日常饮食结构中有较多不合理,或常食大鱼大肉,肥甘厚腻之物,长久助湿化热,湿热困脾,影响脾胃运化。
脾胃虚弱的常见表现:
① 病程较长,泄泻时轻时重、或时发时止;
② 大便稀溏,色淡无臭味,夹有不消化食物残渣;
③ 食后易泻,吃多后见腹胀,大便多;
④ 平时食欲不振、面色萎黄、神疲倦怠、多梦易醒、舌质淡、苔薄白、脉虚无力。
除饮食不节外,劳倦过度、忧思日久、禀赋不足、年老体衰、大病初愈、调养失慎都可以导致脾胃虚弱证。
脾胃湿热者,脾胃运化功能减弱,不能有效的运输水谷精微,代谢废物。痰饮水湿、血瘀等堆积体内,会导致血液粘稠,动脉硬化,甚至影响内分泌,容易引发脂肪肝、糖尿病、高血压等疾病。因此,养生第一步,先要健脾胃。
脾胃虚弱出现的一系列症状表现,倘若只用西医的方式治疗,往往效果不佳。但用中医对症调理,却能取得更好的效果。
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