调理脾胃艾灸哪里（调理脾胃艾灸哪里比较好）

脾和胃都是消化器官，中医认为，脾胃同为“气血生化之源”，是“后天之本”。脾胃虚弱会导致对食物受纳，消化吸收，转化利用的能力下降，造成营养不良，贫血，体虚，免疫力下降等问题，所以健脾胃是强身健体，防治疾病的养生基础，下面来看看调理脾胃艾灸哪里。

艾灸胃俞-和胃健脾

胃俞取穴：找到第12胸椎，在它的骨性标志下，旁开1.5寸处，即为该穴。

功效主治：和胃健脾，理中降逆，主治胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，肠炎，失眠等症。

艾灸中脘—和胃止痛

中脘取穴：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸即为该穴。

功效主治：通调腑气，和胃止痛，主治反胃，呕吐，胃炎，胃溃疡，腹胀等症。

艾灸三阴交-健脾利湿

三阴交取穴：正坐屈膝成直角，找到足内踝尖，向上取3寸作为X轴，与胫骨内侧后缘作为Y轴，两轴线相交处即为该穴。

功效主治：健脾利湿，滋阴补肾，疏肝理气，调和气血，通经活络。

艾灸足三里-健脾益胃

足三里取穴：在外袭眼下3寸，胫骨前缘一横指处取穴。

功效主治：健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，改善免疫功能，对肠胃，心血管系统有良好的调节作用，主治胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，急慢性胃炎，胃下垂，十二指肠溃疡，水肿等症。

艾灸神阙穴-健运脾胃

神阙穴取穴：在肚脐正中央取穴。

功效主治：健运脾胃，益气补肾，主治腹痛，泄泻，脱肛，水肿，虚弱等症。

调理脾胃艾灸常用手法

1.悬灸或艾炷直接灸或隔姜灸中脘穴。

2.悬灸胃俞穴，火力可稍重，10-15分钟。

3.悬灸或艾炷直接灸三阴交，3-5壮或5-15分钟。

4.施灸时间每次不超过20分钟，每日1次，饭前半小时结束艾灸，5-7日为一个疗程，间隔2日进行下一个疗程。