督脉是奇经八脉之一,身后之中脉为督脉,在武侠小说中常常会提到任督二脉,那么督脉的准确位置一般在哪里呢?
督脉起于小腹内胞宫,下出会阴部,向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项后部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上行至巅顶百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴,过人中,至上齿正中的龈交穴。具体经脉位置如下:
督脉是为“阳脉之海”,督脉循身之背,背为阳,说明督脉对全身阳经脉气具有统率、督促的作用,此外,人体六条阳经都与督脉交会于大椎穴,督脉对阳经有调节作用,故有“总督一身阳经”之说。
督脉属脑,肾生髓,脑为髓海。督脑、肾、脊髓的关系十分密切。
督脉络肾,与肾气相通,肾主生殖,故督脉与生殖功能有关。
邪犯督脉,则会出现角弓反张,脊柱强直,牙关紧闭,头痛,四肢抽搐,甚则神志昏迷,发热,苔白或黄,脉弦或数。
督脉之海空虚不能上荣于充脑,髓海不足,则头昏头重,眩晕,健忘,两耳通于脑,脑髓不足则有耳鸣耳聋。
督脉虚衰经脉失养,则腰脊酸软,佝偻形俯,舌淡,脉细弱为虚衰之象。
督脉阳气虚衰,则背脊畏寒,男子阳事不举,精冷薄清,遗精,女子小腹坠胀冷痛,宫寒不孕,腰膝酸软,舌淡,脉虚弱亦为虚象。
督脉起于长强穴、止于龈交穴,如果督脉不通造成身体不适的话,可以通过针灸、艾灸、按摩等方法调理改善,针灸针刺疼痛区域及周边的穴位,可以起到疏通经络的作用。艾灸能改善督脉不畅,起到循环气血、疏通堵塞的作用,此外还可以用擦法或按揉等按摩推拿手法刺激病变部位,从而疏通阻滞的经络。
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