胃经上的穴位有很多,承泣和四白都是其中的重要穴位,这两个穴位都是眼睛保健要穴,下面来看看承泣四白的准确位置图。
承泣:目视正前方,在瞳孔正下,眼球与眼眶之间,贴近眼眶下缘取穴。
四白:目视正前方,在瞳孔正下,眼眶下缘可触及一个骨性凹陷即眶下孔,即是四白穴。
承泣穴是胃经上比较重要的,最靠近眼睛的穴位,胃经多气多穴,经常刺激该穴位,具有散风清热,明目止泪的作用,能使眼部气血旺盛。
承泣多用于治疗急慢性结膜炎,眼袋,黑眼圈,近视眼,远视,散光,色盲,夜盲,青光眼,视神经萎缩,白内障,面神经麻痹等症。
四白穴具有祛风明目,通经活络的作用,经常按揉刺激该穴位,能缓解多种眼部疾病,还能美白养颜。
四白多用于治疗三叉神经痛,面神经麻痹,面肌痉挛,角膜炎,近视,青光眼,夜盲,结膜瘙痒,角膜白斑,鼻窦炎,面部水肿,雀斑,眼下皮肤松弛,面部细纹,头痛等。
1.用拇指或食指同时点按承泣穴30-50次,以局部有酸胀感为佳,每天3-5次。
2.将艾条点燃,在承泣穴上方以下向上以打圈的方式熏烤十分钟,注意应上有力下无力。
1.将食指指腹按于四白穴处,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,待酸胀感传导扩散到眼区,时间约2分钟。
2.将穴位和针具消毒之后,向外上方斜刺0.5寸,有麻电感放射至上唇部为度。
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