鼻窦炎一旦发作,就容易导致头痛,打喷嚏,流涕,鼻塞的不适症状发现,甚至连带眼部都有不适的感觉,治疗鼻窦炎除了可以使用药物控制炎症发展,或通过手术治疗,平时通过按摩也可以适度缓解不适症状,那么下面就来看看鼻窦炎按摩治疗的方法。
作用:适宜于治疗鼻窦炎导致头痛头晕,失眠鼻阻塞。能活血止痛,通经活络,开窍。
按摩方法:患者采取正坐位或俯卧位,按摩者站立在患者头前,双手指呈自然屈曲,五指并拢指尖齐平,手腕部放松,用指尖快速从前额部的左右和两侧面颊部,双手有节奏的一下一上,从左到右的扣打,用力适度,不要用力太重太猛。
患者采取正坐位或俯卧位,按摩者用双手拇指,或中指指腹,由上至下,缓慢的压迫并按摩鼻根及鼻两侧上下,并要重复按压多次,直至鼻部出现酸胀感,鼻阻塞,头痛好转,其他症状减轻为止。
刺激合谷穴,大肠穴(位于食指第一关节掌面上),中冲穴(位于中指指尖端),鼻通点 (位于无名指第一掌指关节掌面上),太渊穴(伸臂仰掌,位于掌后腕横纹桡侧短,桡动脉桡侧凹陷中)。
方法:患者自己用一侧手拇指指腹,分别压迫上述各个穴位,并依次按摩各个穴位2-5分钟,用力不要太重。
指压,按摩迎香穴(眼内眦脚下1寸,鼻孔旁开5分),鼻根部印堂穴(位于两眉头之间)。
患者采取正坐位,两眼轻轻闭合,用双手中指指腹,分别压迫左右迎香穴各一分钟左右,再顺时针方向旋转阿莫36次,再逆时针方向旋转按摩36次,然后向上推移两侧鼻根部旋转按摩36次,最后压迫,按摩印堂穴,上下推拿鼻根数次。
患者采取正坐位,站立或仰卧位都可以,用一侧脚第一,二趾去压迫与按摩另侧小腿的屈侧(小腿腓肠肌部位)3-5分钟,然后再用另侧脚趾,再压迫,按摩对策的小腿肚子,鼻窦炎症状可减轻。
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