坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域的疼痛,其症状主要表现为腰臀部,大腿后侧,小腿后外侧及足背外侧的疼痛,是多种疾病引发的一种症状,属于中医“腰痛”“痹症”范畴,以风寒止邪为多见,在采取治疗方案时,使用艾灸可以起到很好的治疗效果,那么坐骨神经痛艾灸哪里呢?
环跳穴:站直,臀部用力,其最深的地方中央即是环跳穴。艾灸该穴位有祛风化湿,强健腰膝之功效,主治腰腿痛,半身不遂,坐骨神经痛,髋关节及周围软组织疾病等。
秩边穴:患者取俯卧位,胞肓直下,在骶管裂孔旁开三寸处即为秩边穴,艾灸该穴位可舒筋活络,强壮腰膝,主治急性腰扭伤,下肢瘫痪,坐骨神经痛,脑血管病后遗症,膀胱炎,生殖器官疾病,痔疮等症。
委中穴:膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点,艾灸该穴位可开窍醒神,舒筋活络,主治坐骨神经痛,腰痛,小便不利,遗尿,小腿疲劳,肚子疼痛, 脖子酸痛,腰部疼痛或疲劳,臀部疼痛,膝盖疼痛等。
主要症状:肢体关节,肌肉疼痛酸楚,遇阴雨寒冷天气加重,喜暖畏寒,身重舌苔薄白,脉紧弦。
艾灸疗法:患者取俯卧或侧卧位,轮流选取患侧阴陵泉,肾俞,志室,大肠俞,关元俞,小肠俞,上髎,次髎,秩边,环跳,承扶,阿是,殷门,风市,膝阳关,委中,阳陵泉,承山,飞扬,悬钟,昆仑穴等穴位施灸。
功效:祛风通络,散寒除湿。
主要症状:疼痛日久,痛如针刺,或关节僵硬变形,屈伸不利,夜间疼痛加重,或有外伤史,舌质紫黯或有瘀斑,舌苔白腻,脉弦涩。
艾灸疗法:患者俯卧或侧卧,轮流选取患侧三阴交,肾俞,志室,大肠俞,关元俞,小肠俞,上髎,次髎,秩边,环跳,承扶,阿是, 殷门,风市,膝阳关,委中,阳陵泉,承山穴,飞扬,悬钟,昆仑穴施灸。
功效:通经活络止痛。
艾条温和灸:悬灸秩边,重灸,每次10-20分钟;悬灸环跳穴,每次15-25分钟,每日一次,五到七日为一个疗程,间隔2日可行下一个疗程,治疗时选择有病一侧的环跳穴重灸。悬灸委中穴,每次10-20分钟,以感觉温和为度,活力不可过强。
每天用拇指指腹按压肾俞穴1-3分钟,以有酸胀感为度,有理气镇痛,舒筋活络的作用,可以有效缓解坐骨神经痛。
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