温泉可以天天泡吗（伏天温泉可以天天泡吗）

泡温泉一直都是很受欢迎的保健方式，那么温泉可以男女一起泡吗？温泉可以天天泡吗？

温泉可以天天泡吗

温泉可以天天泡。

对于身体健康的人来说，天天泡温泉是没有问题的，只要每次不要泡太久就行了，天天跑有助于身体的排毒，缓解疲劳，改善体质等。

温泉可以男女一起泡吗

温泉可以男女一起泡。

一般温泉机构有按功能分类的，也有设置男女分开的，除非是专门的男用温泉、女用温泉，很多都是可以男女一起泡的。

什么人不适宜泡温泉

1.生理期的女性

女性处于生理期时是不适宜泡温泉的，此时泡温泉容易引起妇科感染，而且血流出来也会很尴尬的。

2.急性发热性疾病患者

急性发热性疾病患者如果泡温泉会加重疾病症状，不仅不能帮助身体恢复，还可能导致疾病加重。

3.心脑血管疾病患者

泡温泉时会加速血液循环，导致血压上升，而心脑血管疾病患者很容易会因此出现心脑血管意外，所以不适宜泡。

4.血友病、白血病等血液病患者

血友病、白血病等血液病患者抵抗力较差，出现小伤口不宜愈合，泡温泉时可能由于血管舒张、毛孔张开导致感染的几率增加，所以不适宜泡。

5.过敏性皮炎等皮肤病患者

温泉里的矿物质等容易导致过敏症状发生，而且也容易刺激皮肤导致皮肤疾病更加严重，再加上是在温水里，如果局部有感染症状，有人容易使细菌繁殖更加厉害，所以不适宜泡温泉。

6.睡眠不足身体疲劳的人

睡眠不足身体疲劳的人没有足够的体力进行泡温泉这个项目，很可能出现泡温泉晕倒等情况的发生，如果没人发现则可能出现溺水的危险。

泡温泉的注意事项

1.不要空腹泡温泉

空腹泡温泉容易因为体力能量不足导致头晕等症状出现。

2.不要泡太久

泡温泉的时间不要太长，1~2小时即可，如果是每天泡，那每次最好不要超过15分钟，泡太久容易造成身体脱水以及盐分等营养物质的部分丢失，一次的损失可以后期补回来，长时间泡温泉则不仅对身体无益，还可能导致身体的衰弱。

3.不要吃完饭就泡

刚吃完饭如果马上去泡温泉会使原本要大量流入胃部的血液流向皮肤，从而出现消化不良等情况，所以刚吃完饭最好不要立即泡温泉。