推拿治疗即不用药物,经过推拿来刺激体表脏腑,起到疏通经络,气血流通,恢复脏腑功能的作用,那么推拿对颈椎病有好处吗?
推拿对颈椎病有好处。
用四指推,拿,按,摇,扳,搓,抖,拔伸等手法,针对患处进行推拿,能起到舒筋通络,活血化瘀,理筋整复的作用,从而有效放松肩颈部,上肢部位肌肉,起到缓解颈椎疼痛的作用。
颈椎病治疗的第一步是松筋,即放松颈部肌肉,可根据具体情况和对手法的掌握情况,分别选用以下一种或若干种手法。
1.一指禅推法:要求从上到下,从中央到两边,从健康的一侧到患处,力道由小到大,层次由浅至深,使后枕部,颈部,肩部充分放松。
2.项部拿法:要求用力要深沉,先放松项部两侧浅层肌肉,再放松深层肌肉,避免过度向后提,以免颈部有被勒感,可伴随揉法。
3.颈肩部㨰法:当操作于项部时,患者头向患侧对侧弯曲以充分暴露治疗部位;操作于肩部时,患者头向患处一侧侧屈使肌肉放松;操作于项部,肩部以侧㨰法为宜,操作于项肩交界区,背部时以立㨰法为宜。
4.项部指揉法:以拇指指揉法或四肢指揉揉项部两侧肌肉。操作时从上到下,力量从小到大,层次由浅入深。
可在项部,肩部痛点处重点点揉,弹拨,达到止痛,缓解痉挛,分解粘连的作用。本法可与按揉松筋有机结合在一起应用,以增强手法效果。
点揉弹拨穴位:目的在于通经活络,调畅气血。治疗手指的麻木,疼痛。
缺盆:位于锁骨上窝中央,距前正中线4寸。推拿该穴位主治上肢麻木疼痛。
肩中俞:位于背部第7颈椎棘突下,后正中线旁开2寸,作用于治疗肩背痛。
肩外俞:位于背部第1胸椎棘突下,后正中线旁开3寸,作用于治疗肩背痛。
肩井:位于肩胛区,第7颈椎棘突与肩峰外侧连线的中点处,作用于治疗颈肩痛。
天宗穴:位于肩胛部,当冈下窝中凹陷处,与第4胸椎相平,作用于治疗肩背痛,上肢内侧痛。
轻抹前额:推拿者坐在患者头侧,用拇指的螺纹面自印堂至前发际,交替使用抹法。
分推前额:推拿者用两手拇指末节的桡侧自前额正中向两旁推至太阳穴,并在太阳穴处稍做点揉,反复操作。
点揉太阳,头维,角孙,百会,四神聪等穴位。
点揉穴位:除颈肩部及上肢手法以外,还应点揉下肢穴位,用以疏通下肢经脉,行气活血,治疗下肢麻木,无力,通常点揉以下穴位。
涌泉:在足底,屈足卷趾时,足心最凹陷处。作用于治疗足趾麻木,下肢无力。
昆仑:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。作用于治疗足趾麻木,足底疼痛。
太溪:在足内侧内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。作用于足趾麻木,足底疼痛。
1,患者放松坐于椅子上,一手置于颈后,以掌和掌根着力,自两侧向中间用力,以使项部肌肉放松,操作时从上到下,反复10次,在挤按的同时还可以做揉法。这样做可以缓解项部肌肉痉挛,防治颈肩部肌肉劳损,颈椎病,落枕等颈部疾病。
2,放松坐在椅子上,两手四指置于颈后,以指着力环旋揉动项部两侧肌肉,使项部肌肉放松,操作时从上到下,反复10次。
3,以两手食指,中指分别点揉两侧风池,天柱,翳风等穴位,以放松项部两侧肌肉,治疗头部症状,如头痛,头晕。
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