推拿属于中医外治的范畴,中医学认为,通过手法的作用可以起到调理脏腑,防病养生的作用,那么推拿对身体有什么好处呢?
人们在工作,学习,运动中经常会出现精疲力竭,劳累不适或肌肉酸痛等,运用推拿手段可以消除疲劳,推拿消除疲劳的机制之一,就是疏通经络,由于肌肉疲劳导致经络阻塞,经络阻塞不通导致“不通则痛”,“不通不荣”,因而出现肌肉疲劳,酸痛不适的症状,采用相应的推拿手法,在人体一定的经络或部位推拿,可以疏通经络,即“通则不痛”。
通过推拿,可以使疲劳不适部位的气血运行加快,从而使机体的肌肉,关节,筋脉等得到气血的濡养,迅速解除疲劳,恢复体力,此外,经络通常,气血运行也会得到改善,因为经络是气血运行的通道。
在生理状态下,人体阴阳维持着动态平衡,如果阴阳平衡遭到破坏,就转化为疾病状态,所以要健体防病,就要保持阴阳的平衡,推拿对人体各个部位施以推拿操作,所作用的既有阴经又有阳经,可以调整人的经络使之处于阴阳平衡状态,保证身体健康。
推拿手法作用于局部,在局部通经络,行气血,濡筋骨,并通过气血,经络影响到脏器及其他部位,或对脏腑在体表的反射区施以手法,起到对其“直接推拿”的作用,根据脏腑体表相关学说,在临床上常采用刺激体表反射区或穴位,通过经络传导,以达到调节相应脏腑功能的作用。
按,摩,揉,推等手法,能促使局部皮肤温度升高,毛细血管扩张,促进损伤组织周围的血液循环,起到“血泵”的作用,使瘀血逐渐吸收与消散,从而起到活血化瘀,祛瘀生肌的作用。
因各种原因造成的解剖位置异常的疾病,都可通过手法外力的直接作用得到纠正,而使得经络顺接,气血运行流畅,运用推拿的牵引,拔伸,摇扳,弹拨等手法可使关节脱位者整复,骨缝开错者合拢,软组织撕裂者对位,肌腱滑脱者理正,滑膜嵌顿者退出,从而消除引起肌肉痉挛和局部疼痛的病理状态,有利于损伤组织的修复和关节功能的恢复。
1.闭合性的软组织损伤,如落枕,急性腰扭伤,腰椎间盘突出症,肩周炎,膝关节侧副韧带损伤,梨状肌综合症等。
2.肌肉韧带的慢性劳损,如慢性腰肌劳损,第三腰椎横突综合征,背肌劳损,腰棘上棘间韧带劳损等。
3.骨质增生性疾病,如退行性脊柱炎,膝关节骨关节炎,跟痛症等。
4.周围神经疾病,如面神经麻痹,三叉神经痛,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症引起的坐骨神经痛,腓总神经损伤等。
5.内科疾病,如感冒头痛,失眠,胃脘痛,胃下垂,呃逆,便秘,偏瘫等。
6.妇科疾病,如月经不调,痛经,闭经,慢性盆腔炎,乳腺炎,产后耻骨联合分离症等。
7.儿科疾病,如婴幼儿腹泻,小儿营养不良,小儿遗尿,小儿肌性斜颈,小儿脑瘫等。
眼屎多是怎么回事 感冒眼屎多是怎么回事
1、一般当眼屎突然增多,会认为是上火,尤其是秋冬季节人体干燥、缺水,空气中也缺乏水分,睑板为了保护眼睛分泌物会增多。2、眼睛受到了刺激,如睫毛、灰尘、强光、高温、经常熬夜、辐射等,导致眼睛疲劳,睑板分泌物增多。3、眼睛出(6)人阅读时间:2024-09-21腿上排寒气最快的方法(腿上排寒气最快的方法艾灸图片)
1、泡脚不仅能够驱寒,而且还能加速腿部血液流通,借助水温来加速腿部的血液循环。虽然在洗脚的时候脚部不会出汗,但是通过血液循环的话会将腿部的寒气带到上身并通过毛孔将其排出,这样就能达到排出寒气的效果!另外在泡脚水当中加入一(3)人阅读时间:2024-09-20怎么可以知道自己是不是湿气重 怎么才能知道自己是不是湿气重
1、早上刷牙恶心。起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉,即使有吐痰,也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。2、看舌苔。健康正常人的舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白而且较(6)人阅读时间:2024-09-20三伏天养生小常识(三伏天养生小常识图片)
1、冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人的肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。而且庚日又与(7)人阅读时间:2024-09-20眼屎多是怎么回事 感冒眼屎多是怎么回事
1、一般当眼屎突然增多,会认为是上火,尤其是秋冬季节人体干燥、缺水,空气中也缺乏水分,睑板为了保护眼睛分泌物会增多。2、眼睛受到了刺激,如睫毛、灰尘、强光、高温、经常熬夜、辐射等,导致眼睛疲劳,睑板分泌物增多。3、眼睛出..2024-09-21腿上排寒气最快的方法(腿上排寒气最快的方法艾灸图片)
1、泡脚不仅能够驱寒,而且还能加速腿部血液流通,借助水温来加速腿部的血液循环。虽然在洗脚的时候脚部不会出汗,但是通过血液循环的话会将腿部的寒气带到上身并通过毛孔将其排出,这样就能达到排出寒气的效果!另外在泡脚水当中加入一..2024-09-20怎么可以知道自己是不是湿气重 怎么才能知道自己是不是湿气重
1、早上刷牙恶心。起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉,即使有吐痰,也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。2、看舌苔。健康正常人的舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白而且较..2024-09-20三伏天养生小常识(三伏天养生小常识图片)
1、冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人的肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。而且庚日又与..2024-09-20