经期头痛因人而异,有些人属于轻微头痛稍作休息即可缓解,有些人月经期头痛剧烈难忍连躺一下都不行。为何女性经期会头痛,甚至有些人会有恶心反胃的现象,这究竟是什么原因?
这可能与血清中的雌激素浓度变化有关。月经前后,血清中的雌激素浓度降低,引起颅内外血管张力发生变化,使一部分敏感的女性发生头痛。
经期头痛多由失血过多引起血虚造成的。从中医的角度来说,头为诸阳之会,又为髓海之所在,经期头痛由于失血过多,导致气虚血少,髓海得不到滋养。
减肥而过度节食,容易造成营养不良。进食量少导致水分和盐分不足,不仅四肢无力,还导致脑脊液分泌不足,颅内压降低,因此而引起经期头痛。
经常“宅”在家,少运动、代谢水平低,由于血压低从而导致颅压也低,最终引起头痛。
那些长期工作紧张、心理压力无法缓解的女性,容易得经期头痛,应学会自我调节,以免影响月经正常。
睡眠不足或没有规律,精神或体力疲劳。睡眠不足,不仅引起影响正常生活,诱发经期头痛,个别有恶心,严重者还会导致心脏病、消化系统疾病的发生。
经期头痛通常有家族性倾向,专家认为这可能与遗传有关。如果家族中有经期头痛者,则更应该在生活上避免上述因素的影响。
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