经期私处环境闷热潮湿,脱落的血液中又含有较多营养物质,为细菌生长繁殖提供了最好的培养基,如果捂得太久不及时更换那么就很容易出现外阴瘙痒症状,甚至引起上行性感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等。那么姨妈巾多久换一次阿菜健康卫生?下面一起来看看吧。
因为每个女人的年龄、月经量、天数等因素影响,所以并非一句话能概括的,但是大家可按照以下方式对照:
第一天:2—4小时
第一天因经血量大,早上7点到晚上10点之间最好每二到四个小时更换一次姨妈巾,睡觉时间最好维持在8个小时内,以免经血过多造成侧漏以及私处封闭时间过久闷热不适。
第二天:2—4小时
第二天一般来说会和第一天类似,但有人却是反的,第二天才是量最多,保持白天2-3个小时更换一次。
第三天:4小时
第三天月经量逐渐减少,每隔四小时更换一次,早中晚应各一片,加上晚上应该是四片为好。
第四天:24小时
第四天后续逐渐干净时不要再用常规姨妈巾,太大受热面积也大,量少一般女性会使用一天,其实这样很不好,最好使用缩小版卫生棉或是护垫,这样不仅方便也省去一部分费用。最主要的是面积小又薄,不易对女性私处造成潮湿感引发炎症。
第五天:随意
第五天按照中国女性经期调查,基本上5天是底数,只有极少数月经不调者会持续一周或不等,此时可随意,只要保持卫生棉干净或是内裤干燥即可。
经期不洗澡是严重错误的观点,容易导致细菌滋生。所以在月经期一定要勤换卫生巾,保持外阴清洁。此外,最好还能每天都清洗外阴,勤换洗内裤,可以进行冲澡,只要在经期不用盆浴就行,条件不允许者可擦洗私处,保持私密处清洁、干燥,这都是非常重要的。
怎么可以知道自己是不是湿气重 怎么才能知道自己是不是湿气重
1、早上刷牙恶心。起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉,即使有吐痰,也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。2、看舌苔。健康正常人的舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白而且较(6)人阅读时间:2024-09-20三伏天养生小常识(三伏天养生小常识图片)
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1、每天起床前我们可以喝2杯水,一杯清水,另一杯可以适量的添加些盐,这样可以有效的清理我们的肠胃。2、睡觉之前,我们可以用化妆水倒在化妆棉上进行湿敷,敷在脸上大约20分钟,一周可以用到2-3次,我们的皮肤会变得水亮清透。(10)人阅读时间:2024-09-20养生健康小常识(养生健康小常识分享)
1、不应常吃夜宵,会增加胃的负担,甚至导致胃癌。2、不宜饭后立刻吃水果,饭后一小时吃水果对消化没有影响。3、喝豆浆不应喝得太多,而且不要空腹喝。4、早上起来先喝一杯水,白天多喝水,晚上少喝水。5、睡前三小时不宜吃东西,否(7)人阅读时间:2024-09-20怎么可以知道自己是不是湿气重 怎么才能知道自己是不是湿气重
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