女性吃冰的危害（女人长期吃冰身体有害吗）

女性吃太多冰冷的东西，将会导致女性不孕。现代人长期压力大，加上熬夜又喝冰冷的饮料，或是寒性的食品，将造成身体代谢不好，影响子宫卵巢的健康，进而导致不孕。

女性吃冰的危害

一般所谓冰冷的食物，为比自身体温还要低温的食物，若导致身体承受不住，将会影响体内的血液循环；但是要注意的是，冰冷的定义是依照个人体质而有所不同。吃冰会导致不孕的原因在于，冰冷的东西，会让身体循环不好，吃久了，养气就不足了；身体变寒，导致代谢慢下来，输卵管就会堵塞住，受精卵的成长环境就会受限制。因为输卵管的畅通，将会决定卵子与精子是否能相遇，受精后顺利到达子宫内。

补温性食物改善

爱吃冰冷的女性，其体质会偏寒性，体内湿气加重而导致月经不正常、身体循环不好、经痛、腹痛、腰酸以及月经量变少的症状。一般偏寒性体质的人应补「温性」的食物，例如桂圆、红枣、黑糯米、韭菜、大蒜，但切记不可过量。

避免食用冰冷食物提高受孕率

想要易受孕的女性应尽量少吃冰冷的食物，多做运动，温敷丹田，而有吃素习惯的女性，因为生菜沙拉属凉性食物，要尽量避免食用，如此将可提高受孕率并且同时改善妇科疾病。