肺经,即手太阴肺经的简称,是十二经脉之一。手太阴肺经为行走于上肢,内属于肺,阴气盛的经脉,行经时间一般在寅时,即凌晨3~5点。那么肺经的作用有哪些呢?
在早上3~5点,肺有病的人通常会在这个时候由于过敏气喘、咳嗽等疾病而醒来。按五脏有疾当取之原的理论,肺有疾当取肺原穴即太渊穴,这时可以针刺或者轻柔地按摩一下肺经的太渊穴,或许能够收效。如果自己按揉后不能取效,最好的办法还是到医院请医生诊治。
如果总感觉气不够使,且吸不上气,还常常疲软无力,可以点揉太渊穴。太渊穴为肺经原穴,补气效果极佳,可以提升中气,保持身体的长久活力,还可以使用肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力。
心律不齐在中医中属于“心悸”的范畴,有一个很重要的原因就是心气不足。刺激太渊穴可以促进气的运行,让气上行。在肺经的经气运行时间段(早上3~5点),先在床上按揉2~3分钟,等心律平稳一点了,再穿衣起床。
太渊为肺经原穴,是肺经维持其正常生理功能的动力之所在。对于因肺经或肺脏病变所导致的肢体沉重、关节酸痛等症有良好疗效,如外感风湿肢体酸困疼痛、咳嗽气喘所致的胸胁胀满疼痛。
常言说"头项寻列缺",是说脖子往上的病,如落枕、颈椎发炎等,都可以通过按摩列缺穴位来治疗和调节。
按摩列缺穴的手法主要是弹拨。弹拨的手法是在穴位或部位做横向推搓揉动,使肌肉、筋腱来回移动,以有酸胀等感觉为佳。平时感到脖子不适,发现脖子僵硬疼痛,就可以拨动列缺穴,不适感就会迅速减轻。按摩列缺穴时,双手宜轻握拳,拳心向上,轻放桌上,然后如法或按或掐或揉。按摩时该穴会有酸胀或疼痛感,以酸胀感为好。
按摩列缺穴还可治伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,齿痛。
当身体受到风邪侵犯,出現咽痛、痰积、喘息等症状時,指压按摩肺经中的鱼际穴能获得改善。鱼际是肺经的荥穴,荥穴的主要功能在输导经脉及脏腑间水份的平衡状态。
许多患有胃痉挛的病人发作较急,其疼痛往往难以忍受。为了应急,可以用指压肺经的鱼际穴来止痛。该方法简便易行,往往会收到立竿见影的效果。临床上胃痉挛常见有寒热两个类型:寒型可用揉摩的方法;热型可用按压的方法。这是因为鱼际穴是手太阴肺经的穴位,而肺经与胃有密切的关联。
肺外合皮毛,即肺的外延部分是皮毛,因此皮肤需要肺经经气充养,肺气足皮肤光滑、毛孔细;反之皮肤暗黑、粉刺、过敏、毛孔粗。肺气足精力旺盛人不虚胖,不易感冒,不忧愁。
平常按摩肺经的鱼际穴,可促进血液循环,缓解手足怕冷症狀,尤其天寒为四肢冰冷所苦的女性朋友,只要常按此穴,自有成效。
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