低血压能吃葛根粉吗 低血压能吃葛根粉吗一天几次

今天家里人买了一些葛根粉回来吃，我也想尝试一下，但是我有低血压，我想请问一下低血压能吃葛根粉吗？

低血压能吃葛根粉吗

不建议吃。

葛根粉是植物葛根块根经水磨而澄取的淀粉，其中含有葛根素的成分，这类成分可以帮助扩张冠状动脉，增加冠状动脉流量，改善血液循环，降低血管阻力，能在一定程度上帮助降低血压，低血压患者吃葛根粉之后可能会致使原本血压更低而引发不适，所以建议低血压不要服食葛根粉。

低血压患者吃了葛根粉会怎样

一般情况下，如果低血压患者少量服用葛根粉，可能不会有什么影响；如果服用量较多或本身血压较低，服用后可能会引起头晕、肢软、眼花、心悸等低血压反应。

低血压患者吃了葛根粉怎么办

1、停止服用葛根粉

低血压患者少量服用葛根粉可能不会有什么影响，停止服用葛根粉，并严密观察自身身体状况就可以了。

2、增加饮水量

低血压患者服用葛根粉后已经出现头晕、心悸等不适，建议可以多喝水，一方面可以稀释葛根粉的含量，以免症状进一步加重，另一方面较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压，帮助缓解症状。

3、送医就诊

低血压患者服用葛根粉后，若不适症状比较严重，自行已经无法缓解，建议立即送医就诊，以免耽误病情，致使病情进一步加重。

哪些人不能吃葛根粉

1、低血糖患者

葛根粉中的葛根素也有一定的降糖作用，低血糖患者服用葛根粉可能会导致体内血糖水平降低，引发头晕、心悸等不适。

2、孕妇

葛根粉味甘，性凉，而孕妇体质较为特殊，如果孕期服用葛根粉可能会刺激肠胃，影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的发育。

3、气虚胃寒者

气虚胃寒者不宜吃葛根粉，因为葛根粉性凉，可能会加重体内寒气，加剧对肠胃的刺激，可能会引发腹泻、腹痛、便溏等不适。

低血压症状吃什么好

1、温补脾肾的食物

如：莲子、桂圆、大枣、桑葚等，这类食品具有养心益血、健脾补脑的功效，低血压患者多吃这类食物有助于增强体质，缓解低血压症状。

2、含铁多的食物

如：猪肝、瘦肉、牛奶、蛋黄、鱼虾等，这类食物可以帮助补充血容量，增加心排血量，还能帮助提高血压和消除血压偏低引起的不适。

3、适量进食盐和胆固醇

低血压患者可以适量多摄取食盐（每日12-15克）和胆固醇，如：肝、蛋、奶油等，这类食物有利于提高胆固醇浓度，增加动脉紧张度，有助于增加血压。