手太阴肺经是人体十二正经之一,具有预防和治疗呼吸疾病的作用,肺经的准确位置在我们身上的哪一部位呢?肺经不通我们身体又会有怎样的症状?让我们来看一看。
手太阴肺经起于中焦胃腕部,向下联络大肠,向上穿过膈肌,入属肺脏。从肺系横行至外上方中府穴,沿经腋下向手臂内侧前缘下行,过大鱼际,止于拇指桡侧指甲盖上0.1寸的少商穴。
分支:从桡侧手腕上1.5寸的列缺穴分出,沿手背下行至食指桡侧商阳穴,交至大肠经。
肺经不通的话,就容易出现胸闷、咳嗽、气喘等情况,时间久还可能造成肺炎,支气管炎等呼吸道疾病,肺与口鼻相通,肺经堵塞还会容易出现打喷嚏、鼻塞、流涕等症状;
肺主皮毛,肺经不通的话容易在皮肤上体现出异常,肺经堵塞的话可能会有风疹,过敏,痤疮、牛皮癣的症状出现,所以一旦你皮肤出现异样的时候就要警惕是不是肺经出问题了;
肺与大肠相表里,一旦肺经不通的话,大肠经也会受到影响,从而会导致大便失常,出现便秘等情况;
中医讲不通则通,一旦肺经堵塞就可能会出现手臂内侧前缘和锁骨下面位置出现疼痛和麻木的情况。所以,当你身上出现麻木感或疼痛感时就要多注意了。
减少油烟和灰尘这种对肺有害物质的吸入,多呼吸新鲜空气,降低肺的负担;
我们可以没事的时候多沿着手臂内侧前缘那一线用空心掌拍打按摩,一直沿着手臂上行到锁骨下方的中府、云门穴。平常按的时候会有酸胀感,但如果肺经堵塞时按摩的话酸胀感会更加明显。经常拍打可以辅助疏通肺经;
“过悲伤肺,大怒伤肝”经常闷闷不乐容易伤到肺气,时间久了还会使其他经络受到影响,所以肺经不通的人一定要保有一个积极乐观的心态;
肺经在子午流注中的循行时间为凌晨的3-5点,这时候的肺开始发挥它的宣发肃降功能,只有当你深度熟睡的时候你的气血才能得到调动,如果这个时候还没进入熟睡状态的话,肺就不能正常发挥肃降功能,久而久之就容易出现问题。
1.拍打时应全身放松,最好在空气流通的地方进行拍打,且力度不宜过重,应慢慢增加。
2.空腹时不宜拍打肺经,空腹时体力不足,拍打效果不佳且可能会让身体虚脱。
蜜蜂花粉的功效与作用及食用方法 花粉的功效与作用及食用方法
1、健脑、抗疲劳蜂花粉对于改善精神状态和健脑有明显作用,含有丰富的维生素、微量元素、黄酮类物质以及酶类等物质,这些成分可以为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养物质,促进脑细胞的发育,增强中枢神经系统的功能和调节平衡,使(2)人阅读时间:2024-09-30鲜冬虫夏草的功效与食用方法 鲜冬虫夏草有什么功效
1、冬虫夏草的功效非常多,特别是新鲜的,其吸收的效果会更好。它能够在根本上改善人体由于劳累所出现的精气不足,同时里面所含有的大量氨基酸,以及各种有益的物质,对于人体都有着很好的补充作用,最重要的是它能够提升人体的免疫力,(2)人阅读时间:2024-09-30桦树茸的功效与作用及食用方法 桦树茸的功效与作用及食用方法禁忌是什么
1、白桦茸能够抑制肿瘤:在白桦茸里面有一些特殊的成分,这些特殊的成分能够让服用白桦茸的患者在服用以后免疫也会因此增强很多,而且,它也可以让人对癌症细胞的抵抗能力因此增加,避免出现癌细胞扩散情况,在帮助增强对抗癌细胞方面效(2)人阅读时间:2024-09-30吃三七粉的正确方法(三七早上空腹吃还是饭后吃)
1、三七的具体用法是每天用温水服用,最好在饭后服用,以减少对胃肠道的刺激。三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能,也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点,广泛用于心脑血管疾病。2、临床药理表明,三七能抑制血小板聚集,降低血(5)人阅读时间:2024-09-30蜜蜂花粉的功效与作用及食用方法 花粉的功效与作用及食用方法
1、健脑、抗疲劳蜂花粉对于改善精神状态和健脑有明显作用,含有丰富的维生素、微量元素、黄酮类物质以及酶类等物质,这些成分可以为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养物质,促进脑细胞的发育,增强中枢神经系统的功能和调节平衡,使..2024-09-30鲜冬虫夏草的功效与食用方法 鲜冬虫夏草有什么功效
1、冬虫夏草的功效非常多,特别是新鲜的,其吸收的效果会更好。它能够在根本上改善人体由于劳累所出现的精气不足,同时里面所含有的大量氨基酸,以及各种有益的物质,对于人体都有着很好的补充作用,最重要的是它能够提升人体的免疫力,..2024-09-30桦树茸的功效与作用及食用方法 桦树茸的功效与作用及食用方法禁忌是什么
1、白桦茸能够抑制肿瘤:在白桦茸里面有一些特殊的成分,这些特殊的成分能够让服用白桦茸的患者在服用以后免疫也会因此增强很多,而且,它也可以让人对癌症细胞的抵抗能力因此增加,避免出现癌细胞扩散情况,在帮助增强对抗癌细胞方面效..2024-09-30吃三七粉的正确方法(三七早上空腹吃还是饭后吃)
1、三七的具体用法是每天用温水服用,最好在饭后服用,以减少对胃肠道的刺激。三七粉具有活血化瘀、通络止痛、止血等功能,也具有活血不伤右、止血不留瘀等特点,广泛用于心脑血管疾病。2、临床药理表明,三七能抑制血小板聚集,降低血..2024-09-30