肺经一般是指手太阴肺经,是手三阴经之一,中医认为,不同经络对应不同的时间,那么肺经运行的时间是几点呢?
凌晨3-5点。
一天二十四小时若是按甲子计时法划分的话可分为十二个时辰,每日十二个时辰对应着人体十二条经脉,其中手太阴肺经对应时间为寅时,也就是凌晨3-5点。
此时人体肺经最旺,也是人体气血由静转动的过程,身体一定要保持在熟睡状态,也就是要进入深度睡眠。如果得不到充分休息,可能会对白天的工作和学习造成一定的影响。
子时:子时是指夜里11点到次日凌晨1点,这时候是胆经当令。
丑时:丑时是指凌晨1-3点,这时候是肝经当令。
寅时:寅时是指凌晨3-5点,这时候是肺经当令。
卯时:卯时是指早晨5-7点,这时候是大肠经当令。
辰时:辰时是指早晨7-9点,这时候是胃经当令。
巳时:巳时是指上午9-11点,这时候是脾经当令。
午时:午时是指中午11-13点,这时候是心经当令。
未时:未时是指下午13-15点,这时候是小肠经当令。
申时:申时是指下午15-17点,这时候是膀胱经当令。
酉时:酉时是指晚上17-19点,这时候是肾经当令。
戌时:戌时是指晚上19-21点,这时候是心包经当令。
亥时:亥时是指晚上21-23点,这时候是三焦经当令。
本经一侧11穴,9穴分布于上肢掌面桡侧,2穴在胸前外上部,起始于中焦胃部,向下散络大肠,回过来沿着胃上口,穿过膈肌,入属肺脏。
从肺系(气管、喉咙)横出腋下(中府、云门),下循上臂内侧,走手少阴、手厥阴经之前(天府、侠白),下向肘内(尺泽),沿前臂内侧桡骨边缘(孔最),进入寸口(桡动脉搏动处)(经渠、太渊),上向大鱼际部,沿边际(鱼际),出大指的末端(少商)。
腕后一支从腕后(列缺)分出,走向食指内(桡)侧,出于末端接手阳明大肠经,具体走向走向如图所示:
肺经运行时间是凌晨的3-5点,此时是人体由静转动的开始,人体的气血开始重新分配,需要有一个深度的睡眠来完成,如果此时仍旧没有良好的睡眠的话,容易导致气血不足,影响白天的正常生活。
如果肺经异常表现出身体不适的话,可以通过对肺经上的穴位进行针灸、推拿、按摩等方式调理改善,如果个人无法把握好力度和正确找准穴位,可以在医生的操作下进行。
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