艾灸是一种中医的养生项目,而且做的人也有很多,那么艾灸可以天天做吗?老人适合艾灸吗?
不建议天天做。
艾灸是一种中医项目,一般只有身体有不适或者是湿气重的人才会去做艾灸,如果天天做艾灸的话,可能就会导致耗伤身体阳气的情况,因为艾灸可以通过温热刺激打开皮肤上的汗毛孔,如果汗毛孔长期处于打开状态,会让身体正气从汗毛孔出去,同时也不利于自身体液的保存,而且艾灸还是一种温热疗法,尤其是对于上火的人来说是不适宜做的,所以如果没有不适症状的话,建议还是不要做艾灸。
看情况。
艾灸是一种养生项目,所以老人也是可以进行艾灸的,但是同样需要的是,也有一些老人是不适宜做艾灸的,比如有出血倾向、凝血功能不太好的老人,建议不做艾灸,因为艾灸是一种温热疗法,会促进血液的流动,对于凝血功能比较差的人来说,可能会加重出血的风险,另外艾灸的时候也可能不小心烫伤,对于糖尿病人来说,皮肤的修复功能比较差,也不建议做艾灸,而且最需要注意的是高血压、心脏病的老人,都建议尽量不做艾灸。
1.阴虚火旺者,因为艾灸属于温热疗法,可引起阴虚阳亢,对于阴虚火旺者来说会加重身体不适的情况。
2.发烧或者高热的人,艾灸会有一定的温度,做完之后可能会出现发热的情况,如果已经有发热的情况去做,会导致情况更加的危险。
3.高血压者,如果是高血压的人做完艾灸可能会引起突发性血压升高,应该慎重使用艾灸。
艾灸具有温通经络、驱散寒邪、散寒除湿的作用,因为艾灸是一种温热疗法,能够有助于促进血液的流动,发挥温通经络的作用,同时血液流动可以有助于提高体温,祛除体内的恶寒,有助于促进身体的回暖,同时对于寒气过重导致的发冷、手冰凉的情况有一定的缓解作用,另外艾灸还具有除湿的作用,能够有助于湿气的排出,缓解湿气过重导致的脾虚运转缓解,以及舌苔滑腻等情况,可以放松身体,增加抵抗力。
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