葛根粉是一种药用价值和营养价值都比较高的食品,可以帮助降血压、降血脂等,那么葛根粉去湿气吗?
葛根粉并无明显的去湿气作用。
中医认为湿气重的成因有外因和内因两种,外因多是由于气候潮湿、淋雨涉水、居住潮湿所致;内因多由于食肉过多,脾失运化引起。
葛根粉既是一种中药,又是一种保健食品,具有解热除烦,生津止渴等功效,常用于治疗烦热、口干、醉酒等症,但是葛根粉没有健脾除湿的作用,所以葛根粉并无明显的去湿气的作用。
湿气重建议少吃葛根粉。
葛根粉味甘,性寒,入胃经,湿气重的人过多服食葛根粉可能可能会刺激肠胃,加重胃肠内寒气的聚集,引起肠胃不适,所以建议湿气重的人少吃葛根粉。
材料:大米100克,葛根粉30克,白糖或蜂蜜适量。
1、大米洗净,用水泡发。
2、砂锅洗净,加入大米和葛根粉,加水600毫升。
3、大火煮开,再改小火直至粥熟。
4、起锅前放入白糖或蜂蜜搅匀即可。
1、取适量葛根粉放入碗中。
2、加入少量温水,搅拌均匀直至葛根粉化开。
3、再倒入沸水冲泡,边冲边搅拌。
4、直至搅拌成半透明状即可。
1、体虚胃寒者不宜服用。葛根粉药性寒凉,体虚胃寒者服食可能会加重原本便溏、腹泻等症状。
2、低血压、低血糖者。葛根粉中含有的葛根素有降低血压和血糖的作用,为免体内血压或血糖水平降低引发不适,所以建议低血压、血糖患者少吃葛根粉。
3、孕妇。孕妇应少吃葛根粉,葛根粉性凉,服食过多的葛根粉可能引起孕妇肠胃不适,可能影响自身健康及胎儿的生长发育,所以建议孕妇少吃。
材料:红豆150克,薏米150克,冰糖适量。
1、将红豆和薏米洗净,浸泡2小时左右。
2、再将其放入锅中,加入适量清水。
3、大火烧开,再改小火炖2小时左右。
4、粥熟后加入冰糖搅拌均匀即可。
材料:山药500克,排骨300克,生姜、食盐适量。
1、山药洗净,去皮,切成块。
2、生姜切片备用。
3、排骨剁成块,放入沸水中焯去血水,捞出,洗净。
4、将排骨和山药、生姜放入锅中,加水。
5、大火煮开,再改小火炖煮40分钟左右。
6、出锅前加入适量食盐即可。
肝火旺吃什么好 肝火旺吃什么降火最快
1、草莓草莓不仅可以养肝,也可以去肝火,这是因为草莓性凉,味道酸甜,可以养肝护肝,又因为红色入心,可以去心火,同时草莓富含非常丰富的维生素c,可以帮助人体吸收铁,从而使人体细胞获得滋养,所以肝火旺盛的人可以多吃草莓来缓解(4)人阅读时间:2024-10-06孕妇可以吃田螺吗 孕妇可以吃田螺吗三个月
1、孕妇尽量不要吃田螺。因为田螺中含有大量的寄生虫。而且因为现在农药比较多,所以田螺中农药的残留比较多。所以最好尽量避免食用田螺。以免寄生虫以及残留的农药对胎儿的影响。2、如果已经吃了少量的田螺也不用过于担心。因为对胎儿(4)人阅读时间:2024-10-06喝啤酒好处(喝啤酒好处和坏处)
1、好处一:充饥啤酒有许多人都喜欢喝,虽然啤酒喝多了不好,不过适量的喝啤酒还是有一定的好处,啤酒有又叫“液体面包”,这主要是因为啤酒的来源加工品是麦芽,所以啤酒具有充饥的功能。2、好处二:促进血循环啤酒虽然度数很低,许多(4)人阅读时间:2024-10-06自来水烧开后是酸性还是碱性(自来水烧开后是酸性还是碱性能喝吗)
1、自来水烧开后一般是偏中性水质,不同地方水质不同,大多是偏向弱碱性或者弱酸性,但大多数偏向中性水质。 2、自来水是我们当前生活中最重要的饮用水,指的是经过净化、消毒之后生产出来的水,是一种饮用水。 3、当前在我国,(6)人阅读时间:2024-10-06肝火旺吃什么好 肝火旺吃什么降火最快
1、草莓草莓不仅可以养肝,也可以去肝火,这是因为草莓性凉,味道酸甜,可以养肝护肝,又因为红色入心,可以去心火,同时草莓富含非常丰富的维生素c,可以帮助人体吸收铁,从而使人体细胞获得滋养,所以肝火旺盛的人可以多吃草莓来缓解..2024-10-06孕妇可以吃田螺吗 孕妇可以吃田螺吗三个月
1、孕妇尽量不要吃田螺。因为田螺中含有大量的寄生虫。而且因为现在农药比较多,所以田螺中农药的残留比较多。所以最好尽量避免食用田螺。以免寄生虫以及残留的农药对胎儿的影响。2、如果已经吃了少量的田螺也不用过于担心。因为对胎儿..2024-10-06喝啤酒好处(喝啤酒好处和坏处)
1、好处一:充饥啤酒有许多人都喜欢喝,虽然啤酒喝多了不好,不过适量的喝啤酒还是有一定的好处,啤酒有又叫“液体面包”,这主要是因为啤酒的来源加工品是麦芽,所以啤酒具有充饥的功能。2、好处二:促进血循环啤酒虽然度数很低,许多..2024-10-06自来水烧开后是酸性还是碱性(自来水烧开后是酸性还是碱性能喝吗)
1、自来水烧开后一般是偏中性水质,不同地方水质不同,大多是偏向弱碱性或者弱酸性,但大多数偏向中性水质。 2、自来水是我们当前生活中最重要的饮用水,指的是经过净化、消毒之后生产出来的水,是一种饮用水。 3、当前在我国,..2024-10-06