虽说针灸是我们传统医学的重要组成部分,但是你对它了解多少呢?其实,针灸除了能治病还能辅助减肥。不过,针灸减肥法并没有大家想象中那么神奇,在为大家带来减脂效果的同时,还有可能伴随不利影响出现,今天就给大家讲讲针灸减肥的利弊吧,望大家能擦亮眼睛健康高效瘦身。年龄在20-40岁之间的肥胖人士比较适合通过针灸减肥。另外,通过针灸减肥,也要注意合理控制饮食以及运动,否则无法达到理想减肥效果,日常步行减肥法与针灸搭配,绝对能让你瘦出健康理想型身材。
大多数胖的人都是因为摄入的能量太多才导致脂肪多因而肥胖。但是针灸减肥可以延长胃排空的时间使本来亢进的食欲得到抑制,甚至会下降。最重要的是在针灸减肥的过程中还能改善肠胃功能,尤其是消化功能不好的人,可以通过针灸达到调理的目的。
这里的代谢,包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的,另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍,在针灸过程中,可以看到代谢的改善,比如糖尿病、高脂血症患者,在针灸过程中往往病情也能得到调整。
很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中,很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性,在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗,但往往通过针灸,就能改善原来的症状,这都是内分泌得到改善的结果。
在一些针灸减肥场所没有严格按照“一人一针一穴”的基本原则,用完后立即丢弃,也没有必要的消毒设备,因而就产生了副作用的问题。因为如果使用非一次性的针灸针,那么每扎过一个穴位,就应该将针收起浸泡,再进行高温高压消毒,这样才能杜绝传染病通过针灸针传播。仅靠消毒液浸泡不能解决问题。
针灸减肥之后,我们身体的血液就会加速循环。女性正常情况下每个月都会有月经,针灸减肥最常见的一个副作用就是增加我们的月经量,并且月经时间也会增长。所以说,想要更好的促进身体健康,建议女性在月经期间最好能够停止这种减肥方法,避免对身体造成损伤。
通过针灸减肥,你一松懈就会前功尽弃,所以利用针灸减肥的人一定要坚持。还有就是针灸减肥反弹后全身的肉都是松松的很难看。脸也会变成暗黄色的,看起来非常没有精神,这也就是出现了反弹的情况,所以算是针灸减肥的坏处。
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