拉肚子可以是由多种疾病引起,多发生于夏季,常因食物不洁,或腐败变质引起,可引起脱水,电解质紊乱等进一步的病情加重,这类患者除了暂时禁食,及时就医治疗,也可以通过按摩的方法辅助治疗,下面来看看拉肚子按摩哪里最有效。
患者仰卧位,按摩者立于一旁,实证用顺时针方向摩腹法,以肚脐为中心掌摩3-5分钟;虚证用逆时针方向摩腹法,以肚脐为中心,掌摩3-5分钟。并用一指禅推法从中脘穴推至关元穴,往返操作4-6遍,并推揉梁门,天枢穴各100次左右。
患者俯卧位,按摩者立于侧,用㨰法从上到下沿背部膀胱经反复操作3-5遍,指按双侧夹脊穴2-3遍,并用拇指啊牛肉双侧脾俞,胃俞,大肠俞穴各数十次。
双手拿揉大腿部1-2分钟,并用拇指弹拨胫骨前肌数遍;按揉双侧梁丘,足三里,上巨虚穴各数十次。
1.患者仰卧位,用手掌分别做顺时针方向,逆时针方向各摩腹3-5分钟,并用食指按揉中脘,天枢穴各数十次。
2.手握空拳,以虎口处轻叩八髎穴2-3分钟。
3.按揉足三里,上巨虚,阴陵泉等穴数十次。
1.避免腹部寒凉,少吃生冷。
2.注意饮食卫生,如餐前,餐后洗手,瓜果洗净才吃,不吃过期变质腐烂食物。
3.拉肚子期间忌食富含淀粉,脂肪等不易消化的食物。
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