泡脚的好处有很多,很多人都喜欢泡脚,而且泡脚还可以养生,那么对于月经量少的人可以泡脚吗?
泡脚不但对人体脏腑有诸多好处,同时勤泡脚,还可有效预防足癣等各种脚部疾患。对已患足癣者,经常用淡盐水泡脚会不治自愈,并能防止由于不清洁而引起的继发细菌性感染。冬天用热水泡脚,能有效促进局部血液循环,预防冻疮发生。
月经量少的原因有很多,按照中医的理论辨证,肾虚、血瘀、气血虚都可以引起月经量少,至于泡脚是否对泡脚有用,主要看什么原因引起的月经量少,如果是寒凝气滞引起的月经量少泡脚时则可以泡脚缓解。
月经量少时还可能出现痛经的症状,而痛经归根结底是气血不畅导致的,泡脚可以活血化瘀,祛寒止痛是可以缓解痛经月经量少的症状。比如经期容易受寒,手脚会明显感觉到冰冷。这种女性是最适合泡脚,泡脚后全身血液循环会加快,体内热量会随之增加。不仅可以温暖子宫缓解痛经症状,还能增强肠胃功能,解决月经量少的现象。
泡脚平时除了用清水泡以外,如果能选择药水泡脚效果会更好,建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主,并可加入适量引经药醋。
比如:取益母草20克、乌药20克、青皮20克,以及红花8克、川芎6克,再加入2升清水和40毫升醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,之后把煮好的药放凉,连带着药渣一起来泡脚,这样可以很好的起到缓解痛经月经量少的症状。
月经量少不要碰凉水而已,用热水可以的,只是温度别太高,毕竟促进血液循环后,分泌物能增多。脚底热,全身都会热,对身体没害处,只是别用足浴盆泡脚啊,就普通的泡泡就行。
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