枸杞是一种药食两用的中药材,保健价值十分的高,但是家里的枸杞已经变黑发粘了,请问枸杞变黑发粘还能吃吗?
根据情况看。
枸杞中变黑发粘,一般都是由于其中的酚类化合物氧化和受潮引起的,如果枸杞只是表面均匀发黑,在掰开之后里面没有变黑,且没有什么发霉、异味等情况出现的话,是可以继续食用的。
但枸杞如果是出现黑斑、黑点或者有异味时,则说明枸杞已经发霉变质了,要是继续食用的话,很有可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状,因此不能食用。
放入冰箱冷藏。
枸杞中含有丰富的糖分,而干燥的糖分具有吸水性,因此枸杞会变软变粘,一般是由于保存不当,枸杞吸收空气中的水分,将糖分溶解所致。
而这样的枸杞如果放在常温下的话,反而会导致糖分进一步溶解,变的更加软粘,因此枸杞在变软变粘后,建议放入温度和湿度都比较低的冰箱中冷藏保存,一般在过一段时间后即可恢复干燥。
没有补血功效。
枸杞是性味甘、平,归肝、肾经,主要有滋肾、润肺、补肝、明目等功效,而且其中的蛋白质、铁元素、铜元素、胡萝卜素等造血必需的物质含量都比较低,因此枸杞食用后并没有补血功效。
并且身体如果存在缺血疾病或者贫血等情况,不宜自行胡乱用药,而是应及时到医院就诊,通过服用专用的补血药物来进行缓解。
枸杞是一种药食同源的食品,食用方法十分多样,可以直接嚼着吃,也可以泡水喝,还可以用来煲汤、炖肉、熬粥,这些方式都可以起到比较好的疗效。
但其中直接嚼食效果是最好的,因为无论是泡水还是煲汤等,都会造成一部分的成分流失,而嚼食的话,可以将枸杞中的所有物质都摄入体内,因而能达到的疗效就会更好一些。
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